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太極拳鬆身功法 II

    這些是難度較高的動作   放心,不會馬上要求學員做到.       劈腿是練功者必練的基本功,想要提升自己的柔軟度.這樣苦功夫是一定要下的.   特別在比賽的場子裡就可以看到很多選手,先練劈腿拉筋的.   否則就是繞在招式的死胡同裡專研,很難進步的!              ...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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