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最近假日時排滿了與朋友的聚餐，讓自己的社交生活重新恢復，整個人也變得較為輕鬆自在，也更能面對來自生活中的各種問題。

 

最近Y先生因為母親的關係放棄了可以晉升的機會，以他的學識，晉升當然不是問題，我比較擔心的是他對母親的照顧太無微不至，幾乎把生活重心都放在這上面，如果將來老太太福壽全歸，自己很容易失去生活的意義。這也就是我為什麼想改變自己生活型態的最主要原因。

 

照顧親人的壓力其實是很大的，肉體上的疲累不說，心裡上的壓力更非外人所能體會。大到簽署親人的手術級各種侵入性治療同意書，小到親人大小便是否正常，有無發燒，該不該立即送醫，如何判斷意識不清的病人是否有身體不適的情形…等等，怕做錯的壓力每天都有。最難受的就是明明自己也想去出國旅遊或多睡幾小時，卻常因為要照顧病人而不得不放棄，這種失去自由的挫敗感常讓我無語問蒼天，但還是要概括承受，因為「罪惡感」會比任何疲憊更恐怖。

 

當家裡有人生病時，主要的照顧者就會跟著被剝奪許多人權。我的作法是週末假日儘量與親友到外面聚餐，或是做短期旅遊，如果不能出遊也可以看看書，聽聽音樂、畫素描或漫畫，跟朋友打打電話，發個簡訊，偶爾打個瞌睡，醒來規劃一下自己的未來，做做白日夢…。我儘量讓自己保持在樂觀狀態，同時我也不斷提醒自己，有親人可以照顧是非常幸福的事，我更相信現在所發生的一切都會對未來注入正面的能量。

 

總之，不要讓自己在心態上定位為受害者，即使在最低潮的時候，我們仍有能力形塑未來，當時候到來，我們將會看見這一切的意義與價值。