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先說為什麼我要在部落格介紹這些東西。早在三年多前羅老大就向我介紹「秘密」這本書，接下來她很有系統地又推薦了美國作家蓋兒的「丟掉50樣東西找回100分人生」以及「Sedona釋放法」。上週五羅老大回台北與葉老闆及我三人共聚，羅老大特別又介紹一套「拍打法」，原理是透過通暢身體的五大「脈輪」，讓自己的氣脈通順，心想事成。

我現在回想起來，羅老大這幾年有意無意灌輸我許多人生清理術，這些方法有系統地讓我有機會重新清理檢視自己的人生。過去三年，我在半信半疑之下其實只練習了部分的技巧，但成果卻很豐碩：首先是我的工作團隊愈來愈強，許多困難都在奇特的情況下迎刃而解，老闆對我的工作表現非常滿意，我父親進醫院的次數逐漸減少，去年6月我也以極其輕鬆的心情順利通過升等考試。牛刀小試下的結果竟出人意表，讓我對這一系列的心靈復原術感到震驚。

在此我並不打算把羅老大傳授的東西巨細靡遺地在這裡重述，她說的自然是最精彩的，此外她並未信仰任何宗教，我要做的只是將適合我且我所理解的部分先歸納整理出來，其次我會把最近進行的進度及成果做一個報告，希望讀者看了之後也能發展出自己的一套心靈洗滌的技巧，找回美滿人生。

首先我所做的是心理的建設。我是基督徒，所以我相信我在這世上有一個特別的目的，不一定是極偉大的事，但卻是神在此世計畫中重要的一環，而且只有我可以做得到。但為什麼我有時總會遇到一些困擾呢？這是因為我並沒有把過去積累在心中的許多負面情緒釋放掉，表現在具體物理環境中的現象就是我至今還保存著從高中到大學的部分教科書，2000年的Newsweek竟然也存了半年期沒有看也沒有丟，衣服也沒有做進一步的整理，朋友送的東西雖用不上卻也捨不得丟。有一段時間我在讀書的時候會突然想起過去一些很令我生氣的往事，甚至有半年的時間我一直對工作環境有諸多抱怨，很想趕緊跳槽…等。種種負面能量讓我常被不好的情緒拖著走，因此我的開銷也起了變化。由於我有記帳的習慣，我發覺有一段時間我花在計程車及一些不必要物品的錢特別多，原因是我那一陣子晚上睡不好，隔天在擔心遲到的情況下只有跳上計程車去上班，心情不好就亂買飲料及用品「洩憤」，這些東西造成我急速肥胖，穿衣服的品味愈來愈差，而心裡的壓力也愈來愈大，這些負面能量對我的健康、家庭及職場自然有不好的影響，並且回過頭上在心裡持續累積負面能量，形成「惡性循環」。