閱讀推薦：情緒傷害[讚美藝術篇]＠微聲盼望

2011-09-08 08:00:00| 人氣1,613| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

閱讀推薦：情緒傷害[讚美藝術篇]

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好書介紹情緒傷害[讚美藝術篇]

彭德修／著

舌頭是身體上最小的肢體，卻能說大話，看哪，最小的火能點著最大的樹林。它的破壞力卻比所有其它肢體加在一起還大。聖經上說：「舌頭就是火，在我們百體中， ...(雅各書三章5節)

『寬恕傷害你的人，忘掉令你不快樂的事情。』

『禱告使我們成為人，讚美使我們像天使。』

『魔鬼最怕人讚美主耶穌』

『智慧人的舌頭卻為醫人的良藥。』

『快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒。』

『用讚美代替嫌棄。』

這一本書和「氣質是最好的名牌」都是2008年回台奔喪的購書。

每當閱讀這本書時，就會想起那位朋友的心意，再度的感激她。

學習說話的藝術是要下功夫的，讚美一定要真誠才有價值。

本書的重點如下：

怎麼開口讚美自己人
為什麼開口讚美人那麼難
讚美是阿諛、拍馬屁嗎？
嫌棄如潑冷水‧越潑怒火越大
真誠是讚美的重要元素
怎樣接受讚美才自然
為什麼相愛又互相傷害
如何化嫌棄為讚美

【內容簡介】本書是彭德修牧師繼《情緒傷害》一書後的得力之作。據作者觀察，人人都有不同程度的情緒傷害，嫌棄批評總讓人不悅，甚或引發人的怒氣，但讚美卻是帶給人正面、積極影響的一股大力量，能引發人向上提昇。但對於一向吝於讚美或是不懂得如何讚美的人而言，該怎麼學習這項人生的重要功課呢？作者以他一貫輕鬆流暢的筆調娓娓道來有關讚美的種種，好看易讀又實用。

【作者簡介】彭德修 1944年生於新竹湖口，畢業於東南亞神學研究院，在教會擔任牧師十多年，三十多歲即患高血壓，五十歲不到患心臟病，修養期間藉兩本書發現自己原本是個受到「情緒傷害」的人，因此費心研究並由親身體驗，深入了解情緒傷害，現致力於「情緒傷害」宣講。

【專家推薦】愛從處理情緒開始幾年前，我與內人鳳珠至紐西蘭度假，適逢星期天，就與堂兄、堂嫂去教會禮拜。巧遇客串講道的彭德修牧師及師母，那一天的講章就是「完美主義者的情緒傷害」，令我印象深刻，也獲益良多，心想若能文字化，必能幫助更多同樣受苦的人們。

未料幾年後，彭牧師已經寫成書籍，文中除了自己第一手經驗我的分享，也有不少個案生動的描述。內容中沒有艱澀難懂的理論，而且沒有拗口的專有名詞，卻指出了我每天臨床工作中所診治之病患的通病；這種病不但當事人受苦，周遭的人也常被波及。

被情緒控制的人，不但會傷害自己的身體與心靈，限制了自己前途的發展與成就，甚至傷害所有和他有關係的人，關係越親密、傷害也越重！

由此觀之，基督徒所奉行的最大誡命「愛神、愛人、愛己」，豈不是應當從「善處情緒的問題」開始嗎？而這正是本書作者所要指出的重要觀點，並且據此提出一些解決的建議。拿到原稿，我迫不及待的一口氣閱讀完畢，很樂意向大家推薦這本書！期待華人社會越來越健康，活出神創造人所賦與生命的色彩。

馬偕醫院精神科主任吳光顯醫師推薦

●PChome商店街〈宇宙光出版社〉

http://www.pcstore.com.tw/cosmiccare/M08728055.htm

●博客來書店

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010191620

Getting to the Other Side of Grief 英文版 & 中文版

Overcoming the loss of a Spouse

好書介紹當我所愛的人離去了──如何在至愛離世後重新生活

作者：蘇珊．索納貝爾提 & 羅伯特．德弗里斯

翻譯：蔣雅利

出版社：基道

當你所愛的人離去了，你會怎樣？會哭嗎？會逃避嗎？會哀傷嗎？

與所愛的建立了關係，生活上互相影響，最重要的是你很愛他，

所以，你會哀傷。

我們的社會不愛看到人們悲傷，但請你給自己多點時間去哀傷吧。

在至愛離世時哀傷，總比之後才哀傷健康得多。

無論你待多久，最終還是要主動處理哀傷。

它並不會自己離去，你必須刻意處理哀傷的任務上下功夫。

只有當你注意它，才能把已逝的至愛放在過去，

然後重新、完全、完整的方法，真正重新投入在生命中。

【作者簡介】

蘇珊‧索納貝爾提(Susan J. Zonnebelt-Smeenge)是註冊臨床心理學家，於悲傷休歇基督教精神健康中心(Pine Rest Christian Mental Health Services)工作。

羅伯特‧德弗里斯(Robert C. DeVries)是美國密歇根州加爾文神學院(Calvin Theological Seminary)教會教育部的榮譽教授，也是位牧師。曾與蘇珊合著Getting to the Other Side of Grief、The Empty Chair 及 Living Fully in the Shadow of Death，並定期主講與哀傷有關的課題。

這是一本關於處理哀傷的書，幫助你在失去至愛親朋後，尋著復原的路，重新發現豐盛生命。兩位作者婚前皆曾經喪偶，而且也是協助人處理哀傷的輔導員。他們透過五項具體的任務，幫助你在當中復原。從發掘感受到篩選回憶，由重建自己身分至重新投入生命，這些重要的任務都幫助你目標清晰並刻意地處理哀傷。這創傷如何在靈性上及精神健康上帶來影響，書中皆有覆蓋，從而你可得著最整全的醫治。走過哀傷的旅程，可以重新發現生命的豐盛和美好。

PChome商店街〈宇宙光購物網〉

http://www.pcstore.com.tw/cosmiccare/M08792434.htm

失去至愛(雙親或配偶、戀人)，必須要走出悲傷的過程。

時間可以沖淡悲傷的記憶，永遠的別離總是痛苦的。

安慰人，除了打電話慰問或親自去探望、陪伴之外，

倒不如送一本書給他們看。

心情鬱卒抬頭望，藍天不一樣 - 依米勒(Miller Milloy)

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台長： joypeacehope