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2017-08-05 21:38:53| 人氣918| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

2017/8/5徒手訓練

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今天又開始過敏了，那鼻水貢貢流，噴涕不斷。

所以咧！就弱弱的快走10分，再徒手訓練約15分，躺在瑜伽墊上，拉筋舒緩，結果躺到睡著，哈哈哈哈！超好笑的，我竟然睡著了。

徒手訓練:

棒式/俄槓轉/拱橋/降腿/深蹲/伏地/保蹲

我要檢舉
台長： 海藍

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