踏上自我探索--自我的關係花園 決定要將自我探索這條路上 我的心情 我的覺察 透過文字忠實的呈現 或許想留下一些足跡吧! 有了這些文字 這條路上也才不會覺得孤單 很高興終於勇敢的面對自我了!

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自從工作坊後，寶貝一共憂鬱症發作兩次，在沒見識過真正威力時，以為自己以前學諮商時唸過相關書籍，所以不會害怕，結果錯了...，我好害怕，有一天去找他的晚上，我竟然害怕到我如果睡著會對我施以傷害，從那天起到今天，剛好因為他工作也開始，我也十分忙碌的關係，我們就也只見過一次面...。

因為那次我太害怕事件的爆發，表面上因為這樣的關係，我漸漸的對他沒感覺了，每次講電話都只是虛應故事、交代了事，他深層的內疚感也導致他壓抑那個部分，即便感覺到我的冷淡，也不多說什麼了。(以前還會跟我抱怨怎麼對他冷淡之類的，但是那時候我還是感覺很愛他，沒有對他冷淡，真的純粹是因為他的錯誤連結，只是這次是真的不再愛他了，感覺很想放棄、感覺很糟)

我似乎又要輪迴每次總是談”短期戀愛”的模式了，在去年到今年初的那段荒誕日子裏，我一直感覺害怕、否定，「為什麼我想要找的長久關係一直不出現？」「為什麼我總是建立在性的基礎上來和一個人建立關係？」「只是因為我還年輕所以很衝動嗎？」「如果是這樣，我寧可不要，我要和一個人發展長久又親密的關係阿...」「可是要是又開始對他失去性衝動怎麼辦，只好去外面偷吃？」捫心自問，自從寶貝最後那次恐怖的發作過後，我這樣的感覺全部都回來了，原本剛認識時，知道他有憂鬱症困擾後那股因為浪漫期而激發我願意用後半輩子陪他一起度過的承諾的熱忱已經全部淹沒了，回到我自己身上，原來我的問題也很重。

從小的性壓抑、爸媽傳統道德價值觀的教育方式深深影響我，前者讓我在過去那段日子裏不斷追求感官刺激，希望能得到真愛卻屢屢受挫，而自責不已。第一，我自責自己這樣的行為不對，即將從事教育工作的我，怎能過著這樣的生活！第二，我自責這樣尋求愛情的方式錯誤，甚至我還一度說服我自己，反正只要雙方接受，我們也可以一起找人，各自去外面找人也行，只要有告知。只要一這樣想，我就更自責了...，我知道我不能做這樣的事！多麼深的傳統價值觀的影響，束縛住我那急欲掙脫的情慾阿...。只好愈不想這樣，卻愈這樣做，卻每每在事後感覺什麼都沒得到，恨自己更是入骨。

寶貝和我的感情發展到這邊，我開始面對這樣的挑戰，因為我真的對他冷淡了，所有愧疚感佔據我全身，阿輝希望我試著不要否定自己，先接受這種愧疚感、允許自己擁有這種愧疚感，我知道、我當然知道！可是只要發現自己的性衝動來時，就想要找人，然後...傳統價值觀又要來束縛了！啊～～我不能這樣做對不起寶貝的事！我怎麼了，我究竟該怎麼辦？

寶貝，對不起，現階段，我真的沒有足夠力量幫助你，我無法再像以前一樣的照顧模式，給你一堆甜言蜜語，因為，當我緩緩踏入自我探索的旅程時，我才發現...愛自己好難，真的好難。