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2021-11-09 13:53:37

▶帶這幾個字的菜已被醫生拉黑，很多人天天都吃！

現在生活條件好了，不管在超市還是餐館，食品種類五花八門，有些食品單看名字，根本猜不出是什麼： 蒼蠅頭，其實是豆角;大力丸，其實是糯米丸子;母子相會，其實是黃豆炒豆芽... 但你可能不知道： 水煮肉丸...
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2021-11-09 13:47:03

想長壽先養腿！ 教你5個腿不老的動作，越早做效果越好

有人說，腳是人體的"第二個大腦"。 為什麼會有這樣的說法呢？ 腳是人體的健康樞紐，它足足有40多個穴位，且與人體經絡交互錯落，隱藏著成千上萬條末梢神經。 這意味著，人體的五臟六腑、軀幹都與腳部相互呼應。一旦...
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2021-11-09 13:40:10

早上空腹喝碗它，潤肺補腎升免疫，一整天都精神！

银耳是至为平和的补品，全家男女老幼都适合，全年都可以吃。 而一年中最需要吃银耳滋补的时间，就是从秋分到立春这一百多天。 秋冬养阴，银耳可滋养五脏之阴吃，银耳使人体态轻盈、保持年轻，难怪自古就有&ldquo...
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2021-11-09 12:47:48

性欲來了怎麼化解？ 用一招最管用

中醫告訴我們：「氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。 ” 如果一個年青人，氣血充滿，不漏掉，而能把精化氣，氣化神，神化光，這樣3個月，或者100天，就能"精滿不思淫，氣滿不思食，神滿不...
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2021-11-09 11:58:15

上可治到腰，下可治到腳"，看看這個神奇的穴位

而不論是提到臀部中的臀大肌、臀小肌、梨狀肌，還是臀肌筋膜、坐骨神經、閉孔內肌與上下孖肌，都不能避開不談的穴位——"上能治到腰，下能治到腳"，說的就是我們今天的主角環跳穴。 穴位位置穴名之意的"環...
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2021-11-09 11:49:55

蘋果這樣吃，功效翻10倍，輕鬆趕走心血管疾病，一天一個就行

"一天一蘋果，醫生遠離我。" 這句古老的英國諺語至今都被作為健康生活的指導方針。 蘋果富含礦物質和維生素，所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助於保護心血管健康。 我們都知道蘋果具有降壓、補血、抗氧化、助眠、...
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2021-11-09 11:43:07

最佳午睡時間竟是...... 超過這個數，心血管問題風險大增！

秋困，秋困，中午不睡，下午崩潰！ 很多退休族都有午睡的習慣，大家知道，正確的午睡對身體好處很多，但有一點必須注意，那就是"午睡時間"。 研究發現，與不午睡相比，長時間午睡（超過60分鐘）會增加34%的心血管...
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2021-11-09 11:37:10

秋不吃瓜，百病復發，寒露后多吃這三瓜，勝過蟲草花~千萬別錯過~

俗話常說"秋不吃瓜，百病復發"，秋天季節的更替，白天黑夜的溫差較大。 人稍不注意就會感冒、咳嗽、口腔潰瘍等。 而各種「瓜」類含有豐富的微量元素，正好可以緩解身體的不適，避免出現疾病。 今天就給大家講一講...
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2021-11-09 11:30:29

治「咳嗽」最快的一招！ 僅需10分鐘 （驗方）

咳嗽是目前來說最流行的最常見的日常疾病之一，無論是常年久咳還是感冒引起的咳嗽，都影響著我們的日常工作和生活，那麼就會有人問，治療咳嗽的最快方法是什麼呢？ 西藥中藥吃了一堆，也不見好轉，反而還把胃傷害...
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2021-11-09 11:24:38

早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益

鍾南山院士告誡廣大民眾，對抗疾病，很重要的一條就是，增強自身免疫力！ 一年之計在於春，一天之計在於晨，早上關係著一整天的健康。 國醫大師健康提醒大家，早上起床，第一件事不是排便，也不是喝水，45歲以後尤...
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2021-11-09 11:17:38

手掌上這塊肉，一看就知道你身體好不好！

今天分享一篇在江湖上失傳已久的大魚際診法。 大魚際診法最主要的是望診和初診，望大魚際豐隆與否，望顏色之青紫紅黑，望青筋顯與不顯，觸大魚際肌肉實與不實，觸溫度熱與寒，觸肌肉硬結與柔和等等。 我們先來瞭解一...
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2021-11-09 11:10:16

小米加它是一絕，沾床就能睡、降火不傷胃、你還不知道就太虧了！

問大家個問題：你們最常吃的主食是啥？ 米飯？ 麵條？ 饅頭？ 要是你只吃上邊這些就太可惜了~悄悄告訴大家，有一種主食不僅也能管飽，還能調補身體，養生作用甩其他主食一大截！春藥春藥效果春藥副作用春藥哪裡買...
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2021-11-09 10:59:14

10月不吃它實在虧，蛋白質是山藥4倍，清熱潤肺增免疫，現在吃正當時！

入秋后，很多人就開始吃大魚大肉，其實剛入秋時，小參還不建議大家吃過多的大魚大肉，因為此時天氣較乾燥，大魚大肉吃的過多，會導致難以消化。 在秋天，健康養生秘訣最推薦大家吃的食物，就是南方人北方人都愛吃...
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2021-11-09 10:53:19

它是天然防栓補腎葯！ 比阿司匹林、六味地黃丸安全百倍

防血栓要吃阿司匹林，補腎要吃六味地黃丸，護心要吃三七，抗衰老要吃維生素E，補鈣要吃鈣片，便秘要吃通便藥，防痴呆要吃...... 這一天沒做別的，光吃藥了，肝能受得了嗎！ 有沒有什麼簡單方子，能一舉解決多個問...
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2021-11-09 10:47:06

高血壓、糖尿病，高血脂禁忌食物名單，太全了

高血壓 高血壓患者 禁忌食物 主食：精米白面 高鹽食品：如醃制鹹菜、腐乳、掛麵、話梅、海米、蝦皮、加工肉製品等。 高膽固醇食品：豬肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、蛋糕、鵪鶉肉等。雙效犀利士雙效犀利士...
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