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2021-11-10 08:25:31

▶要想長壽，一定要瀉肝火：5大妙方能瀉火疏肝！

在生活中，當一個人經常發脾氣時，人們常常說這個人"肝火太盛"，如果你注意觀察，一個人一旦發怒，那真是"臉紅脖子粗"，這是因為"肝在志為怒"，從而在我們的身體里引起一系列的變化。 "怒"作為一種不良的情志反應...
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2021-11-10 08:18:08

中國長壽專家林海峰去世，終年51歲，看完深思！

林海峰同志逝世——中國營養健康網董事長、陽光森林生物科技有限公司董事長、中國保健科技學會醫藥保健研究會理事、中國保健食品協會健康專業委員、中國長壽專家組營養專家"，林海峰同志不幸於2019年11月1...
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2021-11-09 18:29:32

一梨潤三秋，這樣吃梨，整個秋天不咳不喘！

秋天上市的水果有很多，如果論養生的價值，秋梨是排在前列的。 梨被古人推崇為"百果之宗"，在營養專家的眼中，它還是"天然礦泉水"，尤其適合秋天食用。德國黑螞蟻生精片黑螞蟻官網黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真...
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2021-11-09 18:24:32

吃什麼鈣片？ 我這個方法一分錢不花，膝蓋問題全恢復！

都說「樹老根先枯，人老腿先衰」。 很多人也特別注重補鈣，也經常有人問我們：骨質疏鬆吃什麼補？ 什麼牌子的鈣片好？tadarisetadarise-5tadarise5mgtadarise20mgSupertadarise我不推薦大家去買昂貴的補品，先看一個...
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2021-11-09 18:19:45

十指抓伸：對便秘，預防中風，手腳冰涼很有效（小動作大作用）

今天我們要講的這個小動作，對治療便秘，預防中風，緩解手腳冰涼有一定的效果： 十指抓伸可謂是最簡單、最方便、最實用的健身方法。 這個動作，站、走、坐、卧都可以練習。雙效犀利士雙效犀利士藥局雙效犀利士香港...
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2021-11-09 18:13:59

▶雞蛋一周吃幾個？ 最適合中國人的量，是這個數！

雞蛋作為家庭中最常見食材之一，不僅價格便宜，利用率高，營養也十分好。更重要的是，最近一項研究顯示：對於中國成年人來說，每周吃3~6個雞蛋，不僅可以明顯改善血脂代謝，還能降低患心血管疾病的風險。春藥春藥效果...
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2021-11-09 18:05:43

每天; 一把; 是福; 兩把卻是禍！ 千萬別多吃亂吃！

我們都知道常吃堅果好處多，如核桃是"抗氧化之王"，能説明延緩衰老;葵花籽能保護血管彈性;花生有抗結核作用;杏仁能調節血糖水準...... 因此，不少人把它們當成零食，聊天、看電視都喜歡來點，一吃就停不下來，很容易...
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2021-11-09 18:00:31

最健康的養生方法，就一個字！ 不是動、不是笑，而是...

根據研究成果表示，如果一個人感到餓意後，只要一個小時後不進食，之後身體就會出現一種我們暫且叫「長壽基因」的物質。 這種物質，具有強大的修復功能，對身體益處頗多。 在後續的跟蹤中，適當餓肚子的那組人，比...
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2021-11-09 17:55:36

▶新發現：每天吃4-5粒花生，堅持一個月，4大好處不請自來！ 但這5種人慎吃！

花生是個寶，每天吃4-5粒，讓你中風、心血管疾病風險大大降低！ 2021年9月9日，一項發表在《Stroke》（卒中）雜誌的研究論文就指出，吃點花生（平均每天 4-5 粒花生）可以降低人們罹患缺血性中風和心血管疾病的風...
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2021-11-09 17:50:17

奉勸大家： 怕血糖高多吃3樣食物，血管更健康，壽命更長

現患糖尿病的人越來越多，主要原因還是應該歸結到生活習慣上，經常暴飲暴食，吃太多含糖量高的食物最容易導致血糖升高，久而久之，就引發了糖尿病。 當糖尿病發展到一定的程度，很多人就要依靠打胰島素來控制血糖...
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2021-11-09 17:43:44

入住酒店時，為什麼要燒壺開水倒進馬桶？ 資深導遊：照做就對了

旅行是什麼？ 旅行是用雙腳去行走，用眼睛去觀察，用心靈去體驗;旅行中，除了風景，最走入人心的是陪你度過漫漫長夜的"酒店"。 當然，不止是旅行，只要出門在外，難免會有入住酒店的時候。春藥春藥效果春藥副作用春...
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2021-11-09 17:36:11

走路時多加一個動作，趕走6種疾病！ 98歲老中醫竟然天天做~

踮腳尖，別看只是一個小動作， 卻是一種古老的養生方法！ 它不但能增強大腿力量， 還改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等癥狀！ .....................................................................................
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2021-11-09 17:30:53

枸杞，最營養的吃法既不是泡水，也不是煮湯，而是......

小時候，不知道出於何種原因，小編也愛過枸杞一陣子。 大概是因為它甜，而事實證明，小時候的小編還是挺有眼光的嘛。 別看枸杞小小個，它的功效可不少呢。 枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是在鮮枸杞成熟之時，摘下，...
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2021-11-09 17:25:51

為什麼說洋蔥盡量少吃，最好不吃嗎？ 越早清楚就越好！

洋蔥是我國主要栽種的蔬菜之一，雖說吃完會在嘴裏留下很大的氣味，但這不能改變它營養價值高的事實。吃洋蔥能夠降血壓、預防感冒、提神醒腦，還能起到抗衰老、增強免疫力和新陳代謝能力。但是洋蔥雖好，但不能多吃，...
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2021-11-09 17:15:01

柚子千萬別和它一起吃，傷肝還毀腎！ 秋后吃柚子必看！

想必柚子成了家家必備食物！ 你知道嗎，柚子不僅便宜味美，還有很多你意想不到的好處，是整個秋季最養人的水果。 但對於一些服藥的慢性疾病患者來說，吃柚子很有可能帶來健康風險！ 柚子營養美味，好處多多 柚子味...
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