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2020-05-12 11:49:12

能讓人長壽 降低心臟病發病率 素食飲食還有哪些好處？

核心提示：吃素食或攝入以植物為主的食物常常與多種機體健康益處直接相關，但僅僅吃素日本藤素或許遠不足以帶來這些健康好處，攝入食物的質量也很關鍵，在2018年美國營養學會年會上，美國黑金科學家們就發表了他們最...
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2020-05-12 11:36:14

今天妳的飲食健康嗎？

核心提示：如今，美國人在改善飲食質量上取得了壹些進展，但遠遠還沒有達到理想的水平日本藤素。近日研究人員通過研究發現，從1999年到2012年的13年裏，壹種更為健康的飲食方美國黑金式能夠有效預防100多萬人死亡，與...
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2020-05-11 17:01:12

每種肉類的保質期不同，快來自查壹下冰箱裏的僵屍肉

現在的生活條件太好，大魚大肉總是吃不完，只能放在冰箱，但放在冰箱後又常常忘記日本藤素拿出來食用，壹放就是幾個月甚至美國黑金壹年，總拿冰箱當安全櫃，認為在低溫下就沒有細菌繁殖，可實現並不這樣，放冰箱裏面...
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2020-05-11 16:50:27

膳食脂肪類型的平衡或是維持機體健康的關鍵

核心提示：諸如“美國飲食指南”等公共健康指南長期以來都強調要減少膳食脂肪的攝入日本藤素，但如今營養學家和其它健康科學研究人員發現了更多的證據，證明並非所有的脂肪都有副作用，美國黑金膳食脂肪對...
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2020-05-11 16:41:12

哪種飲食方式能保持心臟健康？

核心提示：飲食（diet）並不光是壹日本藤素個四個字母的單詞，大多數時候，飲食意味著減肥，其往往有很多限制，甚至可能是不太健康的計劃，美國黑金但最近健康專家在發布的新的建議中提到了飲食，其目標不同，即幫助...
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2020-05-11 16:31:48

壹場關於蛋白質的戰爭：為什麽男人喜歡吃肉？

核心提示：很明顯，除非妳是壹名年齡較大的白人男性，否則加拿大的肉類攝入將會減少，日本藤素這樣說或許有些誇張，因為目前許多加拿大人仍然需要定期吃肉，事實上，很多人認為吃肉是平美國黑金時生活樂趣之壹，同時...
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2020-05-11 15:53:24

為何我們需要食物？

核心提示：好奇的孩子可能經常會問日本藤素，為何我們需要吃東西？就好像手機每天都需要充電壹樣，我們的身體每天也需要食物來提供美國黑金營養物質，妳需要每天吃東西和喝水來保持機體健康，食物能提供能量來幫助我...
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2020-05-10 15:00:36

國民蔬果攝入量不足，如何清除果蔬上殘留農藥？

核心提示：近日中國營養學會公布日本藤素調查數據公布，國民蔬果平均每標準人日攝入量有所降低。蔬果吃得少，疾病風險大美國黑金。吃蔬果，除了挑得好，如何清除蔬果上殘留的農藥也是門學問。 　　近日，中國營養學...
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2020-05-10 14:44:49

想吃什麽就吃什麽的直覺飲食或許更有利於健康和減肥！

核心提示：減肥的飲食通常包括限制飲食。5：2的飲食依賴於限制卡路裏，生酮飲食依賴於日本藤素限制特定種類的食物。然而，研究表明，隨著時間的推移，嚴格的節食會導致更高美國黑金的身體質量指數（BMI）和未來更大的...
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2020-05-10 14:28:48

為什麽吃太鹹對我們身體有害？

核心提示：研究表明，過量攝入鹽對日本藤素人們的健康有害，這會導致高血壓，增加心臟病和中風的風險。無論是通過提高認識的美國黑金活動還是通過政府的幹預，全球減鹽方案正在獲得新動力。 　　研究表明，過量攝入...
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2020-05-10 13:01:35

為何地中海飲食會給人群帶來健康效益？

核心提示：如今越來越多的研究日本藤素都支持地中海飲食給人群帶來的健康效益，這種飲食方式是地中海周邊國家人群的飲食模式，美國黑金比如希臘和意大利等。 　　如今越來越多的研究都支持地中海飲食給人群帶來的健...
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2020-05-10 12:46:12

減少食物浪費同時能夠保護身體健康？

核心提示：在全球範圍內，日本藤素為人類消費而生產的食物中有三分之壹被浪費掉了。此外，食物浪費導致的氣候變化以及美國黑金土地，肥料和淡水食用效率的降低進壹步對地球的資源造成了破壞。 　　在全球範圍內，為...
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2020-05-09 12:00:33

是真的嗎？白肉和紅肉對機體血液的膽固醇壹樣有害？

核心提示：我們可能都聽過吃太多日本藤素含脂肪的紅肉對機體健康有害，而瘦肉和雞肉或是更好的選擇，而最近壹項刊登在國際雜誌The　美國黑金American　Journal　of　Clinical　Nutrition上的研究卻表明，白肉對機體膽...
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2020-05-09 11:42:03

警惕！紅肉吃越多，死亡風險越高！

核心提示：近日發表在BMJ上的壹項大型美國研究表明，增加紅肉的攝入量，尤其是加工紅肉日本藤素的攝入量，與更高的死亡風險有關。但是研究人員表示在增加健康蛋白質來源的同時減少紅肉的美國黑金攝入量，如雞蛋和魚，...
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2020-05-09 11:31:10

多吃雞蛋攝入的膽固醇會增加心血管疾病和早死風險

核心提示：馬薩諸塞州立大學洛日本藤素厄爾分校（UMass　Lowell）營養專家表示，隨著壹個人食用雞蛋的數量增加，患心臟病和死亡的美國黑金風險也會增加。 　　馬薩諸塞州立大學洛厄爾分校(UMass Lowell)營養專家表示...
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