小腿後側拉筋 緩解足底筋膜炎 ▲雙手彎曲貼牆站立，腳跟不離地有拉筋作用，可緩解足底筋膜炎。（照片提供／ 譚台笙）文...
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發表時間：2012-02-15 12:04:07 | 回應：0
穴道按摩加茶飲 向失眠說不 ▲酸棗仁茶（照片提供／ 阮膺旭）▲安神茶（照片提供／ 阮膺旭）▲耳神門穴（照片提供／ 阮...
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發表時間：2012-02-15 12:00:21 | 回應：0
路跑族伸展操 預防運動傷害 ▲（圖3）▲（圖2）▲（圖1）▲（圖4）圖．文／ 曾柏儒、黃睦升路跑活動的距離、難度不高，...
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發表時間：2012-02-12 11:06:11 | 回應：0
氣溫驟降 慎防眼中風文／郭鳳如張伯伯是我的老病人，因為長年患有糖尿病和高血壓，所以經常到門診檢查眼睛，不過最近太...
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發表時間：2012-02-11 11:31:48 | 回應：0
聰明整形三要件 要美麗更要安全 文／黃俊源美或帥也是一種競爭力，不論是職場、情場，外型出眾，絕對較吃香。曾有一篇...
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發表時間：2012-02-11 11:16:49 | 回應：0
關心健康吃喝二三事.. 提供參考..<一定要看第10點>01.多吃黃豆製品, 好又香的黃豆其實是台灣產的!! 價格是非基因...
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發表時間：2012-02-08 22:06:58 | 回應：0
小朋友彈鋼琴 注意姿勢 減少痠痛 ▲（圖4）▲（圖3）▲（圖2）▲（圖5）▲（圖1）圖‧文／黃睦升 「痠痛是成為鋼琴家必...
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發表時間：2012-02-07 10:56:24 | 回應：0
摳門運動法 不花一毛錢健康一整年 ▲洗澡運動法▲放空運動法▲電視運動法▲睡覺運動法圖．文／李林鍵動作設計、示範／...
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發表時間：2012-02-06 11:07:14 | 回應：0
冬季養生3大祕招冬天來臨，很多人都會開始重視冬季養生，在這方面，除了重視飲食之外，也應在運動及保暖方面要特別地注...
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發表時間：2012-02-04 11:34:58 | 回應：0
腎臟病健檢 內容大公開 文／黃曉玲一般人在沒有蛋白尿的情況下，腎絲球過濾速率（簡稱eGFR）>80 ml/min皆為正常。如...
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發表時間：2012-01-09 12:16:53 | 回應：0
遠離高血脂 生活預防4祕訣【記者李郁玫／報導】血中的脂質含量過高，俗稱「血油太高」。現代人的飲食中經常吃入過量的...
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發表時間：2012-01-07 11:18:09 | 回應：0
解決手腳冰冷 該如何進補?【記者李郁玫／報導】天氣轉涼之際，患有手腳冰冷的情況會更加嚴重，即使載上手套，穿上厚襪...
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發表時間：2012-01-06 11:54:24 | 回應：0
服用健康食品 遵遁333原則 文／許嘉麟「醫師，我最近都會頭昏，很想吐，可不可以先暫停復健？」一名中風病患在門診中，...
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發表時間：2011-12-25 11:35:22 | 回應：0
補血 食療秋冬調養正當時 文／榮大夫秋冬季節也是補益氣血，調理身體的黃金時期。中醫《內經》說：「大毒治病，十去其...
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發表時間：2011-12-24 11:34:13 | 回應：0
冬天心血管保健妙方 文／林貴對於老人家或心血管功能不好的人，早晨剛醒的那一剎那是最危險的時候，所以在生活中必須注...
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發表時間：2011-12-24 11:31:45 | 回應：0
