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2010香港渣打馬拉松賽後報告

我當時帶點感冒的狀態，睡不夠三個鐘的精神，控制右肩背(約在棘下肌位置)的隱性抽筋，可以做到這個成績已經相當滿意，更突破往年賽事的個人紀錄。 起初沒有進取的決心，加上天氣潮濕悶熱，擔心自己會途中身體不適昏倒，所以初段我採取較慢的步伐前進，避免給其他人碰到正在隱性抽筋的肩旁，保持一...
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