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2012-07-04 12:31:45| 人氣367| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

教您如何選擇靜坐冥想音樂

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冥想音樂
　　放松身心，激發內在潛能。讓身心在得到天人合壹的相應，迅速補充新的能量，充滿自信......冥想音樂，是當前許多國家流行的壹種有特點、有前途的現代音樂形式。
　　在這種音樂和自然界音響的引導下，接受音樂治療者全身放松，閉目養神，仿佛回歸被過濾廣告 到大自然中，依照個人不同的生活經曆進行回憶和臆想等心理活動，可以取得舒心、強身、健腦、養生的效果。
　　冥想音樂分爲導入、冥想和喚醒三個階段。導入階段，是在音樂和自然之聲的引導下，身心逐步放松，排除雜念，自然呼吸，漸漸進入冥想階段。冥想階段，是身心完全放松，隨音樂和自然之聲進入朦朦胧胧、似睡非睡或輕輕入睡的自由臆想的美妙境界。此時身心得到充分休息，喚醒階段，是在音樂和自然之聲的引導下逐步恢複到清醒狀態，此時，妳會感到頭腦清醒，身體輕松，精神愉悅，精力充沛。
　　五行音樂
　　根據中華醫學“五音療法”理論，運用不同的調式和音色對人體五髒的調節作用，並結合現代音樂療法而成。具有治療、保健、欣賞等功效。經常聆聽可以祛病強身、養生保健、陶冶情操。
　　梵曲音樂
　　旋律優美，婉轉動聽，其甯靜、清淡、脫俗、高雅、獨特風味濃厚.... 【繼續閱讀】 

 

我要檢舉
#冥想#冥想音樂
台長： 幸福腦 藍海潛能

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