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2014-12-30 16:13:26

迎接擁有「一夜好眠」的早晨


不安、恐懼、怒氣、孤獨感、自卑感……都可能是讓你整夜輾轉反側的因素!所以找到帮助睡眠的方法很重要 所謂的失眠症,只不過是種睡眠困難症狀,只是數個深藏在心中、未獲得解決的心理問題,透過失眠這...

2014-12-30 15:42:31

居家照護高齡者的身心變化

一、居家照護(家事管理)高齡者的生理變化 1.腦→腦細胞減少、失眠、記憶力衰弱。 2.神經系統→反射減弱 3.眼睛→視力衰弱,目測容易不準確,但對紅色仍比較敏感。 4.耳→聽力,特別是高音頻率聽力衰弱。 ...

2014-12-29 16:42:14

過動兒,不矯正很危險


你家有過動兒嗎?在臺灣,每10個兒童中就有一個是過動兒,人數約是氣喘兒的一半。 以往認為,過動症是一種兒童自限性疾病,隨年齡增長,可自然消失。現經學者們長期追蹤觀察發現:(1)僅部分過動症患兒可自愈多數患...

2014-12-27 14:50:25

全腦開發對孩子的心理促進作用


如今,全腦開發的觀念和方法被越來越多的家長所接受,潛能開發會所也很多,成了家長樂意帶領孩子前往的好去處。 兒童全腦開發是以“寓教於樂,讓孩子在快樂中成長”為理念,重在兒童左腦開發、右腦開發,對0—16...

2014-12-26 16:43:20

過動兒一定要用藥改善嗎?


別讓錯誤決定害了孩子的未來!曾在報道上看到過這樣一個故事,一個小孩,在小學時就接受了adhd過動症藥物,後面媽媽擔心藥物成癮就停了,後面那個小孩的行為從單純的過動、衝動、不專心,漸漸出現脫序性變化,上了國...

2014-12-25 16:21:09

壓力讓我睡眠困難


夜深了,總是逼得我無法闔眼入睡、睡眠困難。有人說,這是壓力荷爾蒙作崇,是身體長久以來累積的緊張與壓力發酵了。緊張的來源可說是現代人忙碌、趕時間、追求效率,凡事追根究柢所帶來的副作用。也許外觀沒病沒痛,...

2014-12-24 16:37:18

adhd 過動兒簡單的判斷方法


孩子在上課的時候表現得愛講話,小動作不斷,你還在到處詢問,我的孩子是不是adhd過動兒嗎?簡單幾招教你判斷怎麼測試孩子是不是adhd。 首先要評估孩子的智力結構。每個孩子的智力結構都不一樣,診斷過動兒首先這...

2014-12-23 16:49:04

過動症孩子不分場合,別把多動理解成過動


孩子的健康一直是家長最關心的話題,一邊是孩子活潑好動的天性,一邊是需要改善的“過動症”, 孩子的好動與醫學上的“過動症”有著本質差別,家長無需太焦慮,正確看待處理,讓孩子健康成長。日常生活中家長如何進行...

2014-12-22 16:39:24

孩子注意力不集中併發症:考試時粗心丟分很多


孩子好奇而投入地玩,是件好事。不過,若孩子注意力缺失症,會導致認知效率低下,自主學習力難以發展,就令家長們頭痛不已了。 為什麼要陪讀? 因為孩子不良的學習習慣,不自覺,注意力長度低,沒有人叮囑就不好...

2014-12-19 16:42:55

失眠是便秘幫兇!三不三要原則助眠


熬夜或失眠也是便祕的幫兇,因為睡眠不足、睡眠障礙會引起內分泌紊亂,腸胃功能失調。而許多熬夜和失眠都和精神因素有關,像是壓力太大或是緊張等,必須要解決這些精神因素,而若是習慣性的熬夜或失眠,一定要徹底改...

2014-12-19 16:31:59

居家照護提升老年人的幸福指數

日前,居家養老失能照護服務推進研討會成了各地的重點工作之一,研究如何提高失能老人的生活品質,減輕老人家庭負擔。 近年來,西青區老齡事業成績顯著,在大力發展養老服務業方面,形成了以居家養老為基礎...

2014-12-18 17:06:54

做成功者,首先要做一個行動者


一個人要實現自己的職業生涯目標,幹出一番驚天動地的事業,須在樹立自信、志向,古人雲“非志無以成學”、“志不強者智不達”。明確目標的基礎上,進一步調整心態,腦力開發,這一點也極為重要。 現在市面潛能開發...

2014-12-16 16:05:37

簡單、快速的,提升注意力方法


俄國教育家烏申斯基說過,“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶,智慧的陽光才能撒滿心田。 專注力是孩子學習和生活的基本能力,注意力的好與壞直接影響孩子的認知和社會性情感等身心各方面的發展及其...

2014-12-15 16:00:34

走進過動症孩子,用愛築起溝通的橋樑


關於ADHD,國內相關資料及描述已經很多很多了, “對於ADHD過動兒來說,生活是很艱辛的。”,更重要的是,這種疾病如果沒能得到即時的覺察、控制和持續的治療往往很快就伴有“共病”,比如精神分裂、狂躁、抑鬱等等(...

2014-12-12 16:20:59

過動寶貝的教養,其實可以很輕鬆!


有注意力缺陷過動症的學生在社交領域會遇到很多困難,尤其在與同伴的交往方面。adhd過動兒對理解其他人的社會暗示有困難,並且往往沖動行事。他們往往不知道他們的行為給別人造成的影響。他們經常非常自我的把別人的...

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