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2013-07-17 16:43:46

常用3种失眠解決方法


常用3种失眠解決方法失眠解決方法有很多,這裡說3個常用的方法:常用3种失眠解決方法一,要明確一個觀念,並不是只有睡著才能得到充分的休息.實踐表明,在你清醒的時候入靜,如果做到高度入靜5分鐘,其效果比在草地...

2013-07-15 17:34:42

專注力訓練遊戲之家長的努力


專注力訓練遊戲之家長的努力專注力是兒童普遍存在的問題。他們在聽課、做作業、看書、活動等事情上,往往不能集中註意力,也沒有耐性,沒有毅力,這和他們的先天有關,也和他們後天的養育、飲食、睡眠、環境等有關。...

2013-07-15 17:30:03

潛能開發課程之潛能開發的意義


潛能開發課程之潛能開發的意義美國知名學者奧圖博士在潛能開發課程上說:人腦好像一個沉睡的巨人,我們均只用了不到1%的腦力."一個正常的大腦記憶容量有大約6億三書的知識總量,相當於一部大型電腦儲存量的120萬倍.如果...

2013-07-15 17:25:07

注意力不足?注意障礙?小菜一碟!


注意力不足?注意障礙?小菜一碟!有兩種類型的注意障礙,加上一個合併的類型。七歲的平均年齡是當孩子開始有跡象顯示,雖然他們可以更年輕或年長的。注意缺陷障礙,或添加,是主要不留神類型。當過量的過動症是一個...

2013-07-15 17:20:13

過動兒治療方法之職能治療


過動兒治療方法之職能治療當過動兒轉介到職能治療時,一般治療師在過動兒治療時會先替孩子做發展上的過動兒症狀評 估以及感覺統合功能的評估。藉由評估的過程和結果以及與教養者的會談,瞭解到孩子的氣 質、動作發...

2013-07-11 18:12:47

如何增加記憶力?試試記憶力訓練吧


如何增加記憶力?試試記憶力訓練吧記 憶可以分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶三種,生活中有些記憶不需要人們長期保存在頭腦中,有些東西要求我們記憶一個特定的時間,在此之後忘卻也無妨。而 有些東西則需要長時...

2013-07-11 18:10:09

壓力大怎麼辦?自我解壓,拒絕情緒障礙


壓力大怎麼辦?自我解壓,拒絕情緒障礙 壓力是生活和工作中的一部分,是真實存在的。每個人在工作中都會承受著諸多壓力,內心不得放鬆,這直接影響了工作的愉快心情。如果不想被工作搞得苦不堪言,並保持一份從容,...

2013-07-11 18:06:55

冥想放鬆訓練你值得擁有


冥想放鬆訓練你值得擁有冥想是運用想像,創造你所想要的生活的一項技術。它是想像的自然力量,是人類無時無刻不在運用的宇宙​​基 本創造力量。物質宇宙即是能量,宇宙的基本元素是一種被稱為“能量”的力量。萬事...

2013-07-11 17:57:04

如何放鬆心情釋放壓力?分類療法


如何放鬆心情釋放壓力?分類療法體力疲勞。 這是由於過份勞累—血液中二氧化碳和乳酸增多—導致的肌肉疲勞,表現為四肢乏力、肌肉酸疼,但精神上毫無痛苦, 甚至還有幾分愜意。 消 除體力疲勞的最佳方法是睡眠,臨...

2013-07-09 17:55:20

情緒管理心得報告與情緒的作用意義


情緒管理心得報告與情緒的作用意義 人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒情緒障礙。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過...

2013-07-09 17:47:25

心智繪圖法的思考方式幫你速效學習


心智繪圖法的思考方式幫你速效學習心智圖學習法的五個效果: 心智繪圖法的思考方式幫你速效學習 一:快速高效率地記課堂筆記 眾所周知,學校上課時間佔據了我們80%左右的學習時間,可想而知,如果上課的效率提不上去...

2013-07-09 17:31:04

睡眠障礙治療方法及其危害


睡眠障礙治療方法及其危害睡 眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現,也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起,常與軀體疾病有關。包括睡眠失調和異態睡眠。睡眠 與人的健康息息相關。但根據...

2013-07-09 17:24:25

中醫失眠解決方法,你的心裡的影響


中醫失眠解決方法,你的心裡的影響失眠的經歷是每個人都有過。“隨著社會的發展,生活壓力、工作壓力的加大,失眠者的隊伍越來越壯大。”據悉,失眠有各種類型,最嚴重的是病態的失眠。非疾病性的失眠是指一種以失眠為主...

2013-07-08 17:51:20

提升專注力的方法及訓練手法


提升專注力的方法及訓練手法因注意力無法集中而影響學習,採用以下方法來矯治 提升專注力的方法及訓練手法 (1)、養成良好的睡眠習慣 一 些同學因學習負擔重,因此,一到晚上便貪黑敖夜,有的同學甚至在宿舍打電筒讀...

2013-07-08 17:48:17

兒童潛能開發課程之全腦開發


兒童潛能開發課程之全腦開發人有所謂的意識和潛意識,一般人學習的時候,都是運用意識的力量,然而,世界潛能大師博恩·崔西曾經說過:“潛意識的力量比意識大三萬倍以上。”所以,任何的潛能開發,任何的希望要實現...

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