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 夏天喝玉米須茶還有涼血洩熱的功效，不僅能夠排出體內的濕熱之氣，還有開胃作用，製成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。

方法一：把玉米須清洗乾淨，用開水沖泡即可。

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方法二：用玉米須煮水后服用。

方法三：玉米保留玉米須，放進鍋內一同煮熟，然後吃玉米、喝湯水。

方法四：和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利於消腫的食物。

方法五：先將玉米須洗净、陰乾，放入盛有綠茶的杯中，沖入沸水250毫升，稍悶一下，即可。 有減肥功用。

玉米須+它——輔助控糖

玉米須中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。 另外玉米須中還含有鉻，鉻是糖耐量因數的組成部分，可以加強胰島素功能。

食材：玉米須3g、馬齒莧2g、蒲公英1~2g。

功效：將這三種食材煮水喝，每天堅持，有助於控制血糖。

需要提醒大家的是，食療能起一定輔助作用，但相關疾病，還是需要遵循醫囑堅持服藥。

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玉米胚芽，降低膽固醇

不少人啃玉米的時候啃不乾淨，就會在玉米棒子上留下一個淡黃色的顆粒，那就是玉米胚芽。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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大家所熟知的玉米胚芽油就是從玉米胚芽中提煉出來的;玉米胚芽富含油酸和亞油酸，有助降血清膽固醇、抗氧化，它也是脂溶性維生素E、卵磷脂和植物甾醇的寶庫。