病由寒濕起，寒氣、濕氣是產生疾病的根由，同時也是治病的關鍵。 把體內的寒濕排乾淨，讓五臟六腑的陽氣生髮出來，各種困擾你的健康問題就迎刃而解了。
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那麼，該怎麼排寒濕呢？
中醫認為：五臟六腑的陽氣要生髮出來，關鍵部位在後背，為什麼呢？
因為：
1背部是健康的晴雨錶
背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，是人體五臟六腑最直接的反應區，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如
背上部對應肺和心臟;日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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背下部對應脾、胃、肝、膽;
腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。
背部健康與否，往往直接反映著臟腑是否正常運轉。
由此可見，背部是健康的晴雨錶，是人體堅實的保護屏障，無論是處於生長髮育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養天年的老人，關注背部及正確保養背部，就等於為健康注入了生機和活力。
养护后背，就是在养我们的五脏六腑，就是在调我们的心、肝、脾、肺，肾。
2膀胱经是人体最大的排毒通道
脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。
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其实调理背后也是一种极好的排毒方法，之所以如此，就是因为背部有膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体最大的排毒通道。
3后背有条督脉，为阳脉之海
后背有条督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道！
如果督脉瘀阻，春天的阳气生发不好，颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题，这样一来全身都会受到牵连，引发脑供血不足、中风、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种病症。
由此可见，人体背部是很重要的部位，对内脏功能的调节起着重要作用，可调和阴阳，延年益寿。
因而养护后背，就是在养我们的五脏六腑，调的是我们的心、肝、脾、肺、肾。
做背不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，对肝火过盛有很大缓解。
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