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 千寒易去，一濕難除，濕熱之毒並不好解，如油入面。 要解濕熱之毒，一定要做好這5件事，從源頭上阻斷：日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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1.不熬夜不吃夜宵
保證睡眠對排濕熱非常重要，而且晚上讓脾胃休息也可以減少脾胃濕熱;
2.不吃辛辣油膩的食物
飲食清淡一些，少肉多素，多吃青綠色蔬菜，有養肝、清熱解毒、利濕利尿的功效，比如菠菜、青菜、西蘭花、芹菜、青豆、豇豆、油麥菜等。3.每天堅持快走：活化氣血、增加水分代謝
少動、飲食不節制及壓力大，都會造成濕留體內。 而運動可以緩解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

快走、慢跑、健走、游泳、瑜伽、太極等健身運動都是很不錯的方法。 最簡單易行的，莫過於每天堅持快走，走上40~60分鐘，就能説明活化氣血迴圈，增加水分代謝。
4.通膀胱經，是解濕熱之毒的利器
膀胱經是人體最大的排毒通道，貫穿我們整個身體，有67個穴位，後背的膀胱經掌控著人體的多個臟器的排毒功能，而且膀胱經是統領一身的陽氣，陽氣足，也有利於祛濕，就像霧氣在太陽出來就散開了一樣。

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所以，夏天照顧好你的膀胱經就顯得尤為重要，不要讓它堵住了，有條件的可以經常讓人按摩一下背部膀胱經，從上往下按，夏天也可常在膀 胱經上刮痧、拔罐、走罐，膀胱經通了，能排毒散瘀、驅寒散熱，還有助於陽氣升發，對排濕熱之毒非常有效。 但不適合陽虛怕冷、氣血很虛的人。