都說十胃九病，現在胃不好的人是越來越多了，經常動不動就不想吃飯，或者吃點東西胃就不舒服......
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但胃病也不是突然找上門來的，正所謂「病從口入」，飲食的不注意只會讓胃變得越來越差！
尤其是下面的“3果”“2水”，胃不好的人最好少碰—
胃不好，食用這3果千萬要謹慎！
胃不好千萬不要吃山楂，吃山楂要看胃部適應情況。 吃山楂有很多的好處，對胃口不好的人來說是很好的開胃水果，因為山楂有消食，化痰，利尿，解毒的作用。
但是如果有胃酸過多，胃潰瘍等胃病的患者不適合吃山楂的。 山楂中含有大量的有機酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。
因此，胃不好的患者千萬不要吃山楂
胃不舒服是不建議吃荔枝的。
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荔枝的糖量很高，患有胃病的人吃了容易刺激胃黏膜，引起胃痛，胃脹等現象。 荔枝吃多了，容易導致上火，喉乾舌燥，嚴重者還會引起噁心，四肢無力，眩暈等癥狀，不建議多吃
鳳梨性寒，而且鳳梨裡面含有較強的蛋白酶，可以使得腸胃快速蠕動並且有效清理腸胃，所以鳳梨有減肥的效果，但是吃多了是會傷到胃的，對於患有胃病的朋友是不宜多吃的，
另外在早上空腹的時候吃鳳梨對胃的傷害最為明顯。 因為鳳梨裡的強酵素會刺激胃酸分泌，空腹的時候胃酸會腐蝕到胃粘膜，刺激到胃壁而引起胃部不適癥狀出現。
注意：想要吃鳳梨來減肥或者是愛吃鳳梨的朋友可以每天少量食用，並注意要吃完飯後才能食用。
警惕這2水：傷腸胃、損血管
01
淡鹽水
有人說，上了年紀的人每天早上起來喝一杯淡鹽水，對身體、嗓子有益？
事實上這種做法並不科學！日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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很多中老年人都有血壓偏高的問題，有些可能還正在服用降壓藥物。 如果晨起時喝了一杯淡鹽水，反而會加重口幹，並且鈉離子的攝入，會損傷血管，引起血壓波動，對其健康較為不利。
不過，淡鹽水有殺菌消炎的作用，可以用作晨起漱口。 或者運動大量出汗后需要補充鹽分，也可以喝一點淡鹽水。
02
涼白開
很多人家裡都會準備一大罐涼白開。 往往是早上起床時燒一大壺，等它涼了，就時不時去倒一杯。 這種做法對嗎？
同樣不建議！
涼白開可以少量飲用，但不建議老年人晨起時就喝它。 因為涼白開的溫度一般為20°c，而人體體溫約為37°c。 涼白開進入人體后，就會吸收胃黏膜表面的熱量，導致胃內溫度降低，酶的活性也相對減弱。
对于本身肠胃道就比较脆弱的老年人来说，这样更容易破坏胃黏膜，引发诸多肠胃不适。我们都知道缺水不好，但水喝太多也不好。
水喝得過多，腎臟就無法及時將水分排泄出去，這會導致人體內鈉離子濃度過低，引起水中毒也就是低鈉血症
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