肚臍在我們沒出生之前，是用來幫助我們吸收營養的通道。 當我們出生之後，肚臍就好像成了無用的疤痕。 但其實在中醫看來，肚臍是我們身體中，距離五臟六腑最近的部位。
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它也是我們人體重要的穴位，叫做神闕穴。 我們日常可以通過觀察肚臍的變化，來判斷身體是否健康、或者是否出現某種疾病。 今天就來和大家聊聊肚臍與健康的關係。
肚臍是人體大穴
從本質上來說肚臍是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。 在中醫學裡，肚臍是個能夠防病治病的地方，是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。 神闕穴在中醫眼中，是一個養生大穴。
因為在古人認為肚臍是連通五臟的穴位，並認為：“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”。 養護肚臍，按揉肚臍可以起到預防疾病，延年益壽的功效。 同時，肚臍發生的不同變化，也是五臟六腑健康或者疾病的反映。
肚臍辨疾病
小小的肚臍可以辨疾病？ 可能很多人對此都會比較好奇，或者是不太相信。 在中醫認為，肚臍的連通五臟六腑的穴位，因此，五臟六腑出現問題，都會在肚臍處反映出來。 尤其的腸胃疾病，從肚臍就可以明顯的看出，下面我們來看看，不同形狀的肚臍，都反映了身體的怎樣狀況。
1. 圓形（最健康的肚臍形狀）：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。
2. 向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病
3. 向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。
4. 海蛇形（形状为一条缝,看不到肚脐眼的）：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。
5. 满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征
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6. 肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变等症状。
7. 肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
8. 肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
9. 肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷
10. 肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。
肚臍不能扣
肚臍是一個凹進去洞，非常容易藏污納垢，而我們日常清洗又不容易洗到，時間長了，裡面就會有一塊塊的髒塊。 很多人看著難受，就會自己用手給摳乾淨。
其實這是非常危險的動作。 因為，我們的肚臍是我們的內臟與外界距離最近的位置，如果用力摳，就會牽連到內臟，如果摳爛了，就可能導致感染，發炎，甚至影響腸胃。
因此肚臍這個穴位大家最好不要隨意碰，如果實在想要清洗，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好。
女性要特別注意保養肚臍
我們國家的很多女性朋友，由於天生體質較弱，或者是後天比較貪涼，喜歡食用冷飲，導致體質偏寒。 體質偏寒最明顯的人最明顯的特徵是冬季手腳冰涼，有些寒氣較重的女性，甚至一年四季手都是涼的。
而我們的肚臍也就是中醫所講的神闕穴是與五臟六腑連接，並且暴露在外的穴位。
如果女性朋友經常穿露臍裝，或者是沒有注意肚臍的保暖，就可能導致寒氣的入侵，影響女性氣血，還會導致痛經等問題。 因此，女性保養肚臍是非常重要的。
這樣保養肚臍可助長壽
肚臍是我們人體的養生大穴，養護肚臍可以幫助我們調理五臟。 人體科學研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉，可啟動人體胎息，恢復先天真息能。
下面小編就來和大家聊聊，我們日常如何通過肚臍來進行全身的保養，以達到延年益壽的功效。
1
揉按肚臍
早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放鬆，仰臥在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。
此法可健腦補腎、説明消化、安神降氣、利大小便，加強肝臟新陳代謝，並使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進和調整作用，能提高身體抵抗力。 有延年益壽之功效。
2
艾灸肚臍
此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。 對於女性來說，艾灸肚臍可以有非常好的驅寒、補氣的作用。
3
藥物敷臍
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治療風寒感冒可用藥物敷臍法。 將生薑切成姜蓉，然後將姜蓉敷到肚臍處，用醫用膠帶固定，每天10分鐘，可以有效祛除體內寒氣，治療脾胃虛寒，治療腹瀉，調理養生。
4
肚臍拔罐
選大號火罐一個，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。 肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。 再配以足三裡穴（膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處）、膻中穴（在兩乳頭連線的中心處）拔罐，可增強機體免疫功能，增強食慾。
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