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2011-01-24 17:27:50| 人氣1,388| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

禪修日記。之11

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2011.01.21　星期五

 

【21:35 to 22:55】

數息1至8。現妄念，拉回，察知入息長，出息短。22:00後坐不定，幾次換腿，東想西想（掉舉）。期間發覺腰骨在呼吸，不明為何？

 

 

 

 

 

 

我要檢舉
#安般念
台長： 黃曦儀

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