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2022-05-31 09:57:56

注意了：“人睡三觉，命比纸薄

睡覺是每個人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分時間都在睡眠中度過，無論你睡覺的時間長還是短，都應該把覺睡好。 因為，保證良好的睡眠也是健康長壽的一個重要因素。 雖然睡覺對人體有很多好處，...
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2022-05-31 09:54:40

这种廉价的“长寿食物”，七大好处，能帮助预防癌症

米，雖是常見的糧食作物，但以各式各樣的“身份”頻頻亮相在各個領域，如：玉米油、玉米酒、爆米花等等。 但你知道嗎？ 玉米素有“長壽食品”、“黃金主食”的美稱，更可作為&l...
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2022-05-31 09:51:53

腎好不好，從臉就能看出來！ 養腎的2大補湯、3個動作，今天學起來！

腎功能不可逆轉，能正常生活對於嚴重腎病者來說是一種奢侈。 一直以來，腎病作為一種常見的疾病，任何人都可能被它「纏身」。。 據統計，我國腎病的發病率為10%~13%，全國約有1億名患者。 想擺脫腎病，養腎、護...
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2022-05-31 09:49:08

對眼睛最好的三種食物，你一定得知道！

都說治療保護眼睛，就是要靠豬肝，吃豬肝到底護眼嗎？ 有沒有比豬肝更補血的呢？ 眼睛最喜歡的食物是哪些呢？ 今天給你最好、最全的答案，眼睛最喜歡的食物趕緊看看吧！ 豬肝真的補視力嗎？ 肝臟是...
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2022-05-31 09:46:00

它是排行第一的长寿菜，天天都能吃，家家都有！

益壽是每個人的夢想。 大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。 其中，他們吃的是什麼食物尤為重要。 有一個人花了整整25年的時間，替大家走遍全球25個國家，尋訪61個長...
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2022-05-31 09:42:54

脚上有个“皇帝”穴 ，这里通了，很多地方也就通了！

色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在...
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2022-05-31 09:40:16

長期失眠最好的食物，不可錯過！

能治長期失眠，還能提高人的智力！ 一、桂圓——第一補腦的靈丹 《易經》中第一補腦的靈丹，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒...
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2022-05-31 09:36:57

腎好的6個表現，有兩個以上，說明腎還好，常吃3物，腎會越來越好！

腎為先天之本，是藏精之臟，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎是一個人的根本，腎好不好，看看平時的表現就知道。 腎對於人們來說非常重要，不分男女，腎都決定的了人是否能夠長壽，腎好的6個表現，有兩個...
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2022-05-31 09:30:54

身體垮掉前會出現的10個信號，有一個都要警惕！

衛生組織指出，當人產生了負面情緒時，七成以上的人就會以攻擊自己的身體器官的方式消化這些情緒。 丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的研究發現： 與沒有相應問題的人對比，常因夫妻關係出現...
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2022-05-31 09:29:15

對人體最有害的情緒，竟然不是憤怒與悲傷？

名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級，從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感，所有情感裡面，排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼;排最高的不是驕傲、勇氣、真愛，那會是什麼？ 按：能量等級從0到1...
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2022-05-31 09:23:35

身體有這8大狀況，說明你特別健康！

“長命百歲”是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！ 隨著生活水準的提高，加上人們對養生的重視，越來越多人的都在懷疑自己是亞健康了，那麼到底自己身體...
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2022-05-31 08:55:57

免疫力是最好的醫生，用8個方法啟動它！

每當天冷的時候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人嗎？ 我們需要做的就是提升自己的免疫力，即便面對流感也不輕易感染。 下面是免疫力最差的九種人，讓我們一起來聽聽醫院專家們的具...
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2022-05-31 07:23:54

節後，身體這個部位最累！ 中招的一定有你

如果在日常生活中，經常一側肩背部有沉重感，上肢無力，手指發麻，手握物無力，有時不自覺的手裡東西就掉了，那可能就是患上頸椎病了。 頸椎病以前多見於40歲以上患者，但現在年輕人也是屢屢中招。尤其是長時間保...
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2022-05-31 07:21:09

注意倒春寒！ 男女各有一個部位凍不得，小心留下病根

晝夜溫差懸殊，低氣壓、高濕度，容易刺激體內控制血管活動的神經，造成小動脈血管的持續痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。 女不凍腳，男不凍背 男女有別，最該保暖的部位也會不同，如果凍著了，極...
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2022-05-31 07:18:15

你頻繁熬過的夜，終究會吞噬你的健康

不知什麼時候，熬夜彷彿成為人們的一種習慣，或者一種“時尚潮流”。 有人工作加班沒辦法，有人夜晚幹活效率高，有人單純性晚睡拖延症...... 熬夜的傷害其實長期潛伏在我們的身體里，我們永遠都不知道什...
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