名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級，從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感，所有情感裡面，排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼;排最高的不是驕傲、勇氣、真愛，那會是什麼？ 按：能量等級從0到1000;200以下為負面，200以上為正面。
1、羞愧：20
沒想到，最傷身的，竟然是羞愧！ 怪不得古今中外經常有人羞愧而死...... 羞愧的能量級幾近死亡，它猶如意識的自殺行為。 在羞愧的狀況下，我們恨不得找個地縫鑽進去，或者是希望自己能夠隱身。
2、內疚：30
內疚感以多種方式呈現，比如懊悔、自責等，以及所有的受害情節都是。 無意識的內疚感會導致身心的疾病，以及帶來意外的自殺行為。 它也經常表現為頻繁的憤怒和疲乏。
3、冷淡：50
這個能量級表現為貧窮、失望和無助感。 世界與未來都看起來沒有希望。 冷漠意味著無助，讓人成為生活中各方面的受害者。 缺乏的不止是資源，他們還缺乏運氣。 除非有外在的幫護者提攜，否則很可能會潦倒致死。
4、悲傷：75
這是悲傷、失落和依賴性的能量級。 在這個能量級的人，過的是懊喪和消沉的生活。 這種生活充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。 在悲傷中的人，看這個世界都是灰黑色的。
5、恐懼：100
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從這個能量級來看世界，到處充滿了危險、陷害和威脅。 一旦人們開始關注恐懼，就真的會有數不盡的讓人不安的事來臨。 之後會形成強迫性的恐懼，這會妨害個性的成長，最後導致壓抑。 因為它是讓能量流向恐懼，這種壓抑性的行為不能提升到更高的層次。
6、慾望：125
慾望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標，去取得我們的回報。 這也是一個易上癮的能級，不知道什麼時候，一個慾望會強大到比生命本身還重要。 慾望意味著累積和貪婪。 願望可以幫助我們走上有成就的道路。 但是慾望卻能成為到達比知曉更高層次的跳板。
7、憤怒：150
如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈，並擺脫恐懼的控制，他就開始有慾望了，而慾望則帶來挫折感，接著引發憤怒。 憤怒常常表現為怨恨和復讎心理，它是易變且危險的。 憤怒來自未能滿足的慾望，來自比之更低的能量級。 挫敗感來自於放大了慾望的重要性。 憤怒很容易就導致憎恨，這會逐漸侵蝕一個人的心靈。
8、驕傲：175
比起其他的較低能量級，人們會覺得這個能量級是積極的。 而事實上，驕傲只是相比其他更低的能量級讓人感覺稍好一些而已。 驕傲是具有防禦性和易受攻擊性的，因為它是建立在外界條件下的感受。 一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級。 自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，而自我常常是易受攻擊的。 因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認。 而這些都是抵制成長的。
9、勇氣：200
到來200這個能量級，動力才顯端倪。 這是一個重要的關節點。 勇氣是拓展自我、獲得成就、堅韌不拔和果斷決策的根基。 在比之更低的能量級，世界看起來是無助的、失望的、挫折的、恐怖的。 但是來到勇氣的能級，生活看起來就是激動人心的、充滿挑戰的、新鮮有趣的。 在這個能動性的能級，人們有能力去把握生活中的機會。 因此個人成長和接受教育是可行的途徑。 那些能夠打擊能量級低於200的人的障礙，對進化到200能級的人來說，不過是小菜一碟。
這個能級的人們，總是能盡數回饋足夠多的能量給這個世界。 而低於這個能級的人們則是不斷地從社會中汲取能量，沒有回饋。
10、淡定：250
到達這個能級的能量都變得很活躍了。 低於250的能級，意識是趨向於分裂和剛硬性的。 淡定的能級則是靈活和無分別性地看待現實中的問題。
到這個能級，意味著對結果的超然，一個人不會再恐懼挫敗和恐懼。 這是一個有安全感的能級。 來到這個能級的人們，都是很容易與之相處的，而且讓人感到溫馨可靠。 因為他們無意於爭端、競爭和犯罪。 這樣的人總是鎮定從容。 他們不會去強迫別人做什麼。
11、主動：310
這個意識層次可以看作是進入更高層次的一道門。 在淡定層次的人，會如實地完成工作任務。 但是在主動層次的人，通常會出色地完成任務，並極力獲得成功。 這個能級的人的成長是迅速的，他們是為人類進步而預備的人選。
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低於200能級的人，他們的思想是封閉的，但是能級為310的人們則是全然敞開的。 這個能級的人，通常是真誠而友善的，也易於取得社交和經濟上的成功。 他們總能有助於人，並且對社會的進步做出貢獻來。
他們也樂意面對內在的狀況，也不存在較大的學習障礙。 鑒於他們具有從逆境中崛起並學到經驗的能力，他們都能夠自我調整。 由於已經釋放了驕傲，他們能夠看到自己的不足，並學習別人的優點。
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