晴媽念生活 從以前單身獨語到關係反思，有的放在心裡有的記錄下來。五月寶寶來到我身邊，媽媽角色正式啟動，捨不得相依偎日子走太快紀錄太少，於是重拾寫生活，晴媽念生活。

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這幾天跟自己達成一個協議，早起練瑜珈，這禮拜持續到今天週四，對自己的堅持甚感滿意，也覺得練完瑜珈的自己顯的更有精神迎接接下來的行程，似乎有個良好的循環，帶給自己也有個很平靜的好心情～

雖然常被說身子很硬，練習過程也常因某個動作難度太高而直冒冷汗或者一早起來，整個腰酸背痛的，但是好像到一個新的環境，我就會開始尋找瑜珈教室，然後去體驗看看，是否是我所想要的那種--有助我靜心，還有呼吸的調整等，很開心也很幸運的，在目前租屋附近，就有這麼一家，於是早上，我會撐著傘走路過去，也剛好讓我有機會看嵌附近的早市，賣的食物等等，這是另外的收穫。

今天的瑜珈是屬於輕瑜珈，後來聽老師說其實就是一種喚醒深層能量的課，適合孕婦也一起來，我喜歡這堂課，讓我感受到有別於先前上的養生類瑜珈，是一種很深層的身體運動，每一次的呼吸就好像往身體帶入一股新的氣循環，壞的髒的都藉此排出，而這過程，也讓我意識到，原來我不會呼吸，過短過急促，使得氣都無法達到體內，難怪常覺得悶或鬱，或者自以為吸到了空氣，就趕緊呼出，身體的氣循環很不完全。

這回真讓我徹底呼吸了，課後，跟老師說，輕瑜珈一點也不輕，它讓我感受到比先前上的都還要累，汗也留的特別多（我真的冒了不少汗呢）。

練瑜珈是種肌耐力的挑戰，覺得也是意志力的持久度練習，最怕老師開始數數，也最期待莫過此，因為有種不服氣的精神，會告訴自己，深呼吸，堅持住，然而以我身子硬的程度，還是得慢慢來，就像老師說的，瑜珈是慢動作，急不得。

跟自己比賽，不跟他人比，等大休息一躺下，就知道今天努力認真程度有多少了。