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跟自己比賽，堅持度的練習

這幾天跟自己達成一個協議，早起練瑜珈，這禮拜持續到今天週四，對自己的堅持甚感滿意，也覺得練完瑜珈的自己顯的更有精神迎接接下來的行程，似乎有個良好的循環，帶給自己也有個很平靜的好心情～雖然常被說身子很硬，練習過程也常因某個動作難度太高而直冒冷汗或者一早起來，整個腰酸背痛的，但是好像...
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新聞台: 晴媽念生活 | 台長：晴媽
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