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2010-09-01 22:18:33| 人氣77| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

這打不倒我的

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九月份開始要改成下午到晚上的班,我也開始意識到我有些微因不適應而產生的心理壓力,在電視上看到小學生開學第一天因為爬不起來遲到等,我好像找到同好一樣,感到小安心,原來需要適應的,不只有我。

 

然而真正讓我得調適的是「怕黑」這件事。

回想小時候,黑暗在我身上留下的陰影是什麼?任憑我怎麼想就是沒有一個果。

但是怕黑極了,不爭的事實,就在我幾回獨自晚上牽車回家時,我不斷冒出的想法替我找到些解答--社會日漸敗壞的治安加上擔憂有色狼等人在晚上伺機而動,尤其又是獨自一人時,更容易成為下手對象。

我實在不想就這麼的、因為這樣..就遭遇不測或者發生令人遺憾的事情

 

未免也太杞人憂天、膽小了吧?

 

對自己可以這麼誠實,頻頻稱是,只是有家人或朋友提起此事,不是裝沒事就是會說,「放心啦,我長那麼安全」、「我一定會安全到家的」、「這時間坐捷運的人一定還是很多,不會只有我」、「停車地方不會太暗啦」、「我會小心的」

我可以充滿理性、提供許多保證與安心的話給別人,但很清楚這些話無法使自己信服,怕黑仍是持續,當下還是會有一陣的不安….半跑半走的趕緊回家

 

我可以給別人保證,減輕對我的擔憂。

 

那什麼可以給自己?

承受住怕黑,保持正向信念,減少自我內言帶來的恐懼?

 

我改變了交通工具、隨身攜帶哨子、防狼噴霧(這可考慮)等,還有停止恐嚇自己,在日子還沒開始前,鼓勵自己多適應十點過後的晚上,還有保持適度警覺是好的,然而過度了會使自己疑神疑鬼,心不安,見什麼就是醜陋,可怕的。

 

 

就是怕黑,但我可不想因此就被打倒了,

九月之後的日子,放馬過來吧。

台長: 晴媽
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