低頻生活，少了大喜大樂卻在每天簡單日子裡嗅出稱之為幸福的味道，淡淡的甚至難以覺察的，我卻感受到回味無窮。
日子簡單、擁有東西不多、沒太多注目或者時時刻刻的關心陪伴，我卻開始在低頻生活中與自己靠近，我要什麼、我感到什麼、我是什麼，我總覺得越來越大聲，時而喪志時而激昂，就像欣賞一場打鼓演奏，有著美麗的起承轉合，曲子終了，鼓聲漸慢漸無，留下的是無限的迴盪，在我內心上演的也如此，而鼓聲的強弱快慢，我也越來越能掌握，彷彿鼓手是自己，不再由他人操刀演出。
低頻生活的形容，與我練瑜珈時的吟唱有關，老師總會以OM來作為開始與結束，整個場子OM聽起來雖一樣，但我所發出的OM高低卻很不同，尤其是悲傷時期的自己特別的低，發出低OM貼近了不服輸的自己，往往使自己感動了，帶著眼淚練習接下來的瑜珈，本以為能量低到不行的我鐵定無法完成老師說的動作，但說也奇怪，發低音OM那天的自己卻能將動作作的最徹底與紮實，使身體很不舒服的動作，也能維持最久，當大字躺平時，好累的自己才驚覺由心裡所發出的能量是多麼的充滿力度及韌性。
當我回歸內在自己、專注於上頭，生命的力度由內而生，一種溫柔卻帶有堅定的力量無法輕易忽視，投諸於外的會帶來一連串正向效應，也帶出一連串的臣服，生命無法只被要求以為我中心點繞行，而是每件事情的發生與結束都有其必然的運行，我可以作選擇但卻無法掌握、控制。
的確過的簡單，少了精彩，甚至選擇了當個「暫時」的絕緣體，讓忙碌無法進到我生活裡，少了紛擾與責任，我曾責罵自己讓機會、快樂從自己手中消失，陷入可惜與嘆息中，或者不安的為未來添上幾筆灰暗的色彩，我曉得這是一直以來的不安與害怕，對於金錢的匱乏、孤單寂寞的擔憂，然而我看看自己，有什麼是一生渴求、殷殷期盼，生命中的使命，當我摸摸自己的心，我發現答案就在這裡了。
親愛的天使，我越來越熟練與你對話，也越來越感受到你為我送上的愛，撫慰我內心的恐慌與不安，當我看見我的不安、執念，我相信這是我，而我也信任這一切在你的守護中，會轉換成令一種新能量，新的慰藉，我走在低頻旅程中，而你如影隨形。
我愛你。
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