有些民眾認為，只要多吃葡萄乾就能夠補充人體所需的鐵質。不過，國泰醫院汐止分院營養師莊富如則指出，大量食用葡萄...
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發表時間：2009-08-11 01:11:48 | 回應：1
現代人要親自做早餐的機率實在不高外食成為一個常態不過.外食族在選擇早餐時若沒注意很容易就會選到高熱量低營養的早餐...
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發表時間：2009-08-09 00:22:25 | 回應：0
夏天女性穿無袖衣物，最怕上臂鬆垮的「蝴蝶袖」現形。中醫師建議，自我按摩肩內俞、肩（骨禺）穴道可逐漸減少蝴蝶袖...
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發表時間：2009-08-01 00:34:18 | 回應：1
百歲中醫師姜通看過的過敏性鼻炎病患超過20多萬人次，他今天表示，台灣過敏性鼻炎多是因氣候、空污及家長對小孩感冒...
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發表時間：2009-07-27 01:15:42 | 回應：1
基本上早餐店的東西除了無糖的熱豆漿外大部份熱量都很高尤其是一般美而美賣的餐點不過.即使知道如此.我還是很愛吃.......
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發表時間：2009-07-26 00:30:06 | 回應：3
國人瘋單車的程度持續發燒！根據一項統計數據發現，高達7成車友為了健康而運動，卻忽略運動後正確飲食原則，導致一趟車...
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發表時間：2009-07-23 00:57:18 | 回應：0
藝人宋新妮代言了一款勻體霜，號稱能在擦拭的瞬間溶化人體脂肪，達到減肥效果，但學者實地研究後發現，這勻體霜只是...
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發表時間：2009-07-22 01:46:10 | 回應：0
自從香蕉減肥法後，喜歡減肥的日本人現在流行奇異果減肥，日本藥學博士本橋登就發現奇異果中，含有可以促進代謝分解...
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發表時間：2009-07-20 01:02:33 | 回應：0
減肥時其實是有些簡單的方式能幫助減肥速度加快的如果能善用就能事半功倍呦…………….適中的睡眠睡眠是最經濟實惠...
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發表時間：2009-07-19 00:14:50 | 回應：0
想擺脫「飛機場」的惡名，除了猛吃豐胸補品外，也別忘了起身做豐胸運動，下面七招運動，讓你咪咪堅挺不再是夢。 ...
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發表時間：2009-07-18 00:59:25 | 回應：0
吃飽後最好別馬上就坐不然很容易有大大的小腹喔
..............1. 每天做仰臥起坐 第一天 做20個 每天增加兩個 一直...
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發表時間：2009-07-16 01:15:03 | 回應：0
運作真的很重要持續運動的習慣會讓人變美變瘦且更健康
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1、原地跑——在室內或過道挑選一塊約1平方...
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發表時間：2009-07-15 00:35:09 | 回應：0
美國一位婦人Ruby，體重一度高達324公斤，還被醫生警告不減肥，就等著送命；雖然如此，Ruby還是相當樂觀，她參加電...
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發表時間：2009-07-13 00:42:13 | 回應：0
不論能不能瘦只要別過量多喝些水的確對身體健康比較好
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清早喝水減肚腩
早上吃早餐之前喝杯白...
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發表時間：2009-07-12 00:09:37 | 回應：1
許多人都知道吃「反式脂肪」不健康，但許多食物不見得標示反式脂肪含量，業者用各種化學名詞代替，民眾購買時要小心...
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發表時間：2009-07-09 00:57:40 | 回應：1
