Workaholic─專指沉浸於某些事物或有某些嗜好的人，如同對酒精上癮般，在職場上總會遇到這類型同事，他們不一定真正熱愛自己的工作，可能只是強迫性的過度投入在職場中，成為加班不怨懟、聚會不出現、單身不丟臉的「死命工作狂」。
如果是單位內同事，有時還可以共享瘋狂投入過後的甜美果實，但假使不幸的，是你的頂頭上司正巧也是工作趕死團成員之一，專門讓部屬與偷懶絕緣，常處於時間與工作壓力的水深火熱之中，深怕一個不小心惹惱了老闆，壞了自己的前程，同時，工作狂老闆多半也是控制狂，不輕易授權給部屬處理公務，總是要定時回報進度，不但加重了自己的工作負擔，更讓處理事情變得綁手綁腳，以下幾招基本原則，教你簡單與工作狂老闆過招，讓下班時間從離開辦公室開始算起！
1.別在下班時間回老闆的信
隨著智慧型產品與行動網路的普及，越來越多上班族習慣性在下班後隨時檢閱公司信箱，擔心漏掉任何一個重要或不重要的訊息。其實在無形中你已經漸漸中了工作狂的魔，被老闆處理公務的步調所制約，在任何時間、場合都處於「待機狀態」，等待老闆的訊息來啟動你的「執行公務狀態」。
久而久之老闆習慣下了班後，一樣能輕易遠端遙控可以獲得「全勤獎章」的你來處理公事，一切不合理的操控都會自然而然的被合理化，當有一天無法立即回應老闆需求時，很容易就會被標榜上不負責任的黑名單，甚至哪怕已經加班到灰頭土臉，老闆還是會把你從回家路上死命call回，因為，你已經被老闆歸類在同一陣線上了。
一天的工時也許無法與生活精準切割，但事實上在下了班後，你應該好好享受自己的時間，除非真正緊急狀況到會影響公司信譽，或開天窗到必須立馬處理，否則良心建議別常在第一時間回覆工作狂老闆的下班時間信件，那只會讓他認定你也是爆肝族的一員，學習判斷事情的輕重緩急，找到工作責任的平衡點，當太常有下班後交辦工作降臨又必須有所回應時，適時的表達這些業務將於「明早上班時」即刻處理，讓老闆了解自己也是愛肝一族。
2.別為了工作取消原訂行程
是不是常遇到原本計畫好的聚餐成員，因為工作而取消出席，當你發現這種狀況老是發生在特定的幾個朋友身上，很明顯的如果他不是個標準的工作狂，那他老闆一定是！
當你也面臨到一樣的狀況，本以為可以準時下班跟男友來場甜蜜約會，或跟姊妹滔逛街刺激台灣經濟，卻因為工作狂老闆的交辦而不得不取消計畫時，記得秉持一個原則，盡量把妥協率降到40%，也就是說10次裡大約可以有4次能臨時留下來加班處理老闆的交辦，其餘的時間請好好留給原訂計畫，包含假日都應該好好放個假，盡量不去處裡公事，別因為工作葬送掉自己的愛情、友情和親情。同時偶讓老闆知道你已經有所安排，無法每次都配合上演夫唱婦隨的戲碼，但又不是個完全不配合的不稱職員工。
最重要的是，別預先自我認定今天一定會加班，而減緩了工作腳步，讓臨時出現的緊急事件拖垮了工作排程，或因為老闆天天加班，自己也跟著奉行最高指導原則，越晚下班只會讓隔天的工作情緒更加倦怠，這些惡性循環只會把自己推向萬劫不復的深淵。
3.別一味討好滿足老板需求
在職場上，要懂得尊重老闆，但也要了解老闆不是你工作的全部、生命中的上帝，當單位部屬變成專屬祕書，你的上班時數只會隨著工作狂老闆的加班時間增長，例如工作上的外出洽公通常都有交通補助，就算開車，也別把自己位置降成司機，天天上演溫馨接送情，工作狂老闆不會感激，只會漸漸養壞他的需求胃口。你可以在用餐時間禮貌性邀約老闆同行或代為購買，但負責老闆午餐不是你的必要職務，除非是特定職務例如助理、秘書或特助，不用刻意細細安排張羅到影響了你自己的用餐時間，搞得自己很像常在八股電視劇上看到，大官身邊總有一位默默付出的老邁忠臣或管家，彎著腰、駝著背，赤裸裸的被歲月灑了一頭白髮，兩眼糾糾的好似看顧了大官一家三代的傳承，最後功成身退了只能告老還鄉。
成功的人學會樂在工作，但也要懂得放下工作，尤其是當你有位工作狂老闆，更別一味的接受無法負擔的壓力，泰戈爾說：「休息與工作的關係，就如同眼瞼與眼睛的關係。」除非你是隻魚，不然，千萬別讓老闆搞垮你的人生！
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