人常說，女人在感情上常犯的毛病是一哭、二鬧、三上吊，
別忘了，女人在職場上容易嶄露情緒一哭、二吵、三發飆，
你可以偶爾嶄露楚楚可憐博取大家同情和自保，
你可以關起門來一個人大肆宣洩也沒人管得著，
但常態性的食髓知味、無理取鬧，絕對是職場女性不能觸犯的禁忌天條。
眼淚和鬧情緒，是上帝賜給女人最棒的自保武器，戰鬥值高且攻無不克，面對女性同事，偶來一發可以獲取同情；遇到男性同事，兩行清淚也許能夠獲得退讓。
但在職場上，別把眼淚攻勢或吵鬧當成達到目的之手段，習慣性的當眾落淚和情緒失控，只會顯示自己的軟弱和換得被人輕視，成為大家眼中的愛哭包、草莓族，你必須了解自我情緒管理的重要性，選擇丟掉這些逃避面具，勇敢面對必須解決的難題和挫折。
哭 ─ 不是逃避現實的工具
剛畢業頭幾年的轉職中，曾在電視台擔任過專案企劃，處理工部門的繁瑣專案和節目宣傳行銷，從以月為單位計算的平面媒體，轉戰到日新月異的電視圈工作型態、面對業界有名且百般嚴格的老闆要求、承受每天光速前進的工作步調，在被老闆當眾嫌棄企劃案可執行性、檢視會議議程邏輯性、質疑會議紀錄確實性後，讓我連續兩個月在辦公室外的樓梯間以淚洗面，覺得自己毫無產能和價值，甚至在破口大罵下常會忍不住淚水，讓老闆更火大的使喚我離開，減少與老闆面對面溝通的時間，成為了自我逃避的方式。
總認為自己上輩子沒積德，才會遇到這樣的工作環境，儘管再努力也換不到老闆的認同，有時同事看不過去，還會自願協助幫忙一起分擔我的工作、減輕心理壓力，看起來「眼淚」似乎成為了一個很好利用的工具，照這樣培養下去，自己應該也有機會成為八點檔的女主角、花系列的女苦旦，當個劉雪華接班人。
直到某次前輩的關心提點，才驚覺自己從來沒有好好觀察老闆的喜好，以及檢視自己做事的方式，我開始更仔細在每件公司文書上的用字遣詞和專業用語、每份企畫書的邏輯架構以及執行效益、每次跨部門溝通的細節與眉角、每場與老闆呈報的內容重點和應對進退，當老闆看到自己的改變，信心與信任就在這時慢慢建立，到現在還是衷心感謝當時的震撼教育，雕塑出現在的我，不論是哪個職涯階段的你，都要不斷努力讓自己成長和進步。
吵 ─ 無法得到別人的尊重
「會吵的孩子有糖吃（Squeaky wheel gets the oil）」的老招已漸漸在職場上式微，有技巧的小小吵鬧，才能爭取到大大的成效。
以下對上來說，假使在老闆眼中沒有等值表現，卻一味的要求超值報酬，除非你有本事坐上老闆大腿，不然就只能在老闆屁股後瘋狂抱狗腿，所以妥善的好好表現自己、適時的向上反應現況，才是最好的爭取之道；以平行同事來看，每個人都認為自己在爭執的當下是有理可立足的，對方也許會被你當下的聲勢震撼或不想面對失控場面而選擇退讓，但久而久之便會失去相處上的基本尊重，當同事互動間發現已經無法達到良好的正向溝通時，被忽略與排擠的分子都會在你身邊漸漸產生，深呼吸、沉住氣、離開現場、試圖轉念等處理方法人人都會說，但最根本的核心問題是自我情緒管理和個人修養的鍛鍊，才能在辦公室裡和平共處。
發飆 ─ 只會讓自己像個潑婦
你常會聽到同事電話上或會議後的氣燄抱怨，從廠商的工作失職，咆哮到客戶的機車要求，再轉換到老闆的腦袋無能，工作負擔增加和女性意識抬頭，讓「潑婦罵街」的情況越來越常在辦公室上演，無論是對客戶或對內部，只要踩到個人地雷隨時都有可能觸發這些跳腳行為，很容易嚇壞了旁人，也讓辦公室八卦多了點新話題。
工作就是這樣，不是你選擇離開公司，就是老闆選擇不用你，找點方式適當宣洩自己不滿的情緒，減少在辦公室裡發作的機會，用心維護自己的名聲和價值，才能保有良好的職涯和薪資。
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