法繪生活 手把青秧插滿田，低頭便見水中天；身心清淨方為道，退步原來是向前。_為自己安一顆喜悅自在的心~

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記得學佛之初，閒聊中告訴了教開車的教練自己在學佛，
教練不禁笑了起來，他說：「學佛到了老了再去，那麼年輕學什麼佛？」
不是的，因為我是個情緒起伏較大的人，我每天祈禱自己有「平心靜氣」的能力，
之後，我就遇上了佛法，開始了認識自己，做自己的主人。
但我沒有說出來，因為我知道教練觀念中的學佛和我的不同。

你呢？你為什麼對佛法有興趣，你想在佛法中得到什麼收獲？
你得到了嗎？

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學佛是認識自己，創造自己的好方法。

知道自己情緒產生和消失的原因，
進而做到能管理好情緒。

我的方法是時時留意情緒，
有情緒時，
就要抓住機會想原因──「為什麼？」
並歸入七情、五毒中，
找到「情緒源頭」，就能到修正、轉念的方向。
這樣的方法，能很快的把自己的性格認清，
反省自己會越來越順手。

例如：我很容易生氣，但分析之下，通常是得失心的「懼」(情緒源頭)。
因為懼怕自己做太多，吃虧，才會緊張別人的做法，
覺得不合理而生氣。
那麼，我就要思悟自己可以無懼的方法和觀念。
對外觀察，多了解別人的觀念，用心溝通和調整自己很重要。
例如：在觀察和問對方做法的原因時，
發現對方做方事不比自己少，或者誤會了對方，自己並沒有吃虧。
又如：自己做得多，學到的經驗就多，並不吃虧呀~
用心把所想到的方法在生活中實踐，並去做，最後就能不對這樣事懼怕、生氣。

在這樣的過程中，會發現，很多情緒和問題，
都是因為自己，而不是別人，
明白自己的情緒怎麼來、怎麼消除，就是在滅惡(明心_明五陰心七情)，
依佛法修正後，
展現出自己的佛性(見性)，
就是佛法中「明心見性」的工夫之一。

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