法繪生活 手把青秧插滿田，低頭便見水中天；身心清淨方為道，退步原來是向前。_為自己安一顆喜悅自在的心~

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言行後的原因

也許自己都不自覺

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這個疑問很久了

我總是想找某個人的麻煩

明明當時也沒有爭吵



那天

我幫忙了對方一個小忙

自己的心裡開始出現了

對他的要求：

「應該說聲謝謝吧~」

但是如我所預料的，

他沒有說，

因為，他是個粗線條的人~



我開始想自己為何一定要他說謝謝？

如果是別人，會有這樣的念頭嗎？

答案是不會。

如果是他，何時不會想要他說謝謝？

答案是──

1.如果平常他有說謝謝的習慣；

2.如果平常他不會老是因為粗線條，

影響到我；

3.如果平常他的習慣良好；

4.或者也幫忙一起整理環境；

5.至少他面對我被影響到的感受、心聲，

會說抱歉，而不是笑笑帶過~

6.如果，我把感受說出口，不會說一次後就不想再說，

而是心裡的感受可以慎重的提出，

讓他感受到嚴重性……

如果這些如果成立，

我不但不會想讓他說聲謝謝，

而且不自覺想找他麻煩的習慣就會停了。



可是，我試過了，

這些如果並沒有成立，

於是心裡對他的負面情緒開始

一點一滴累積

不論他對我多好、多友善，

不論我想怎麼滅除這樣找人麻煩的心念，

對他的不友好的心態，還是會在某些時候出現。



某些時候？是什麼時候呢？

居然是我自己做其他生活中其他的事，

遇到瓶頸的時候……



問題的關鍵原來不是他，

而是我，

因為我生活「瓶頸」；

對他不友善的言行

是在「發洩情緒」；

而他會中選成為受害者，

是有個好聽的藉口──他的缺點影響到我了！



這個瓶頸是一個習性沒改，

而且是明明知道要改，卻進進退退，

尚未革命成功的習性，



於是我找到問題徹底解決的方法──

找到並接觸

讓自己可以改變習性、突破瓶頸的環境：

那些做到我想做到，擁有好習性的人群。



總結：

原來我是這樣的性格的人──

當自己過得積極，不斷的改變自己習性，

讓性格不傷人不傷己，

心情就能平靜，

對任何人就可以更友善了。



我的好方法是：

1.常常做了解自己言行、情緒根源，

要改何改變傷害可以降到最低。


2.接觸好的環境(色─善知識)。



那麼你呢？

明白了自己的心了嗎？

為何有那樣的念頭、情緒？

是否也明白如何可以

讓心時時輕安呢？