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2017-12-18 13:00:00

安全帽勤換洗內襯 避免毛囊發炎

記者羅伊庭／臺北報導 一名25歲送貨員天天戴著全罩式安全帽騎車送貨，頭皮長期處於悶熱潮溼環境，一冒汗就癢到不行，短短一個月就禿頭。醫師提醒，安全帽族最好每週換洗內襯，避免毛囊發炎。 書田診所皮膚科主任劉...
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2017-12-15 20:23:43

定期食用適量堅果，可能降低心臟疾病風險

【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】你喜歡吃堅果嗎？堅果類的食物體積雖然小，但往往具有許多營養，適量補充對身體具有一定的幫助。《Journal of the American College of Cardiology》日前刊登美國哈佛大...
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2017-12-14 21:24:22

別惹「經前不悅」的女人？！　高EQ擊退壞情緒

別惹「經前不悅」的女人？！　高EQ擊退壞情緒 許多女性在「好朋友」來訪時有身心不適的經驗，甚至有些人在經期前幾天，就開始出現情緒不穩定、焦慮不安等症狀。有3%至8%的停經前的女性患有經前不悅症(較嚴重的經前症...
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2017-12-13 19:02:18

筷子這樣洗 竟會洗出「一級致癌物」

生活中心／綜合報導 筷子是中式料理必備的吃飯工具，但專家表示，筷子清洗方式不對或使用時間過長，都可能孳生致癌物黃麴毒素，更恐怖的是，不少人認知的洗筷子方式其實都是錯的。專家建議，筷子最好是一根一根搓洗...
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2017-12-12 20:59:16

豆漿不只護膚，還可以有效防止頭髮老化的2大理由

關於頭髮乾燥和毛躁的因素，在之前的文章中有介紹過「平時的護髮方法」等原因，其實，我們身體的變化也是影響頭髮的因素之一喔！ 抗老化專家朝倉匠子表示，成人後體內的水分量開始減少，頭髮也容易變得乾燥。30歲後...
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2017-12-11 20:40:20

吃出好成績！補對3營養素打造靈活好腦力

【華人健康網圖文提供／世茂出版】孩子成為國中生後，體格漸漸變得相當接近成人，食量、食用的菜色也幾乎與成人無異。此時，讀書占了孩子們生活的大半。許多人必須用功念書準備考試，或是準備高中升學考。 檢視...
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2017-12-09 20:00:14

女性內褲要怎樣才能沒細菌

女性內褲要怎樣清洗才能沒女人內褲直接貼身接觸私密處，也是判斷婦科疾病健康最明顯指標。如何確保內褲清潔可以徹底，而不會受到細菌的繁殖，所以正確清洗內褲很重要，女性朋友都不可忽視小細節，讓我們來看看吧！ ...
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2017-12-07 20:54:04

卸粧清潔四誤區 不知不覺肌膚差

　只要塗抹了防曬霜，晚上洗臉的時候就需要用到卸粧油，這個常識想必大家都了解了。但是卸粧過程中依然存在著幾個誤區，看下面的提示，一起來卸粧大掃盲！ 　　誤區一：頻繁使用卸粧油 　　卸粧油的主要成分是...
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2017-12-06 21:14:13

別再怪皮膚白不了 定期去角質才是解決之道

根據國內皮膚科醫師門診觀察，90%國人洗臉方式錯誤！許多人臉上殘妝、油汙清潔不足，再加上台灣夏季氣候悶熱，與PM2.5空氣汙染等多種隱形的污染物，使得臉部肌膚毛孔愈趨粗大，不僅美白、保溼保養品吸收不了，還可能...
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2017-12-05 20:26:36

「餓」是一種健康的養生方法？原來適當餓肚子 可以讓身體的器官得到休息

飽食過度，百病由生！吃多了，糖尿病、高血壓、心臟病都來了！ 很多疾病，都和過度飽食有關。 例如感冒，有時候吃多了，積了食，再受點風寒，很容易引起感冒。而感冒後，如果清一清腸胃，適度餓肚子，反倒容易痊癒...
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2017-12-04 21:08:07

你的化妝品是不是正在哭泣？正確的化妝品整理法

化妝品就像是讓女孩子更增添魅力的好夥伴，有時利用化妝品甚至可以讓你的氣質完全改變！ 對於女孩子來說，化妝品就像是我們的閨蜜一般密不可分，不過，女孩們是怎麼整理收納自己的化妝品呢？會不會其實你的化妝品正...
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2017-12-01 20:43:14

肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

「肝不好，人易老！」在冬天，受到太陽運行的影響，人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況，如果此時不好好保養身體，經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食，都可能讓肝更不開心，出現過勞和衰老的現象。中醫師提醒，冬天養...
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2017-11-30 19:55:18

挑戰一天狂喝4公升的水！國外女孩身體和肌膚都出現驚人變化！

對於喝水標準，一般人都會直接連想到2000C.C.，不少女孩甚至連這個最基本門檻都達不到，相信很多人都會疑惑，喝水好處到底有哪些？真的要喝這麼多？為了親自驗證，國外有一位專欄作家Jenny Sugar進行為期一個月的實驗...
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2017-11-29 20:30:04

在日常生活中養成減肥習慣的方法♪

要來減肥了喔〜這樣自信滿滿的宣示，但要持續其實還是很難的。最好是要有效果又能夠配合日常的生活習慣，所養成的減肥方法。 變成生活習慣♪簡單養成減肥的方法➀ 砂糖的攝取 「攝取砂糖」之類的，對於完全不攝...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 窈窕美麗
2017-11-28 15:00:00

多吃堅果、海藻，醫師教你3招養出濃密黑髮

每天洗頭髮都發現掉很多頭髮嗎？其實，頭髮成長週期在三十歲到三十五歲時就會開始老化，不過，只要作息正常，有效地攝取營養和調整荷爾蒙，確保營養能輸送到頭髮就能避免大量掉髮、白髮問題，例如，只要攝取堅果類、...
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