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2011-12-29 10:22:33| 人氣287| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

黃豆芽食譜~海膽香檳凍

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黃豆芽食譜~海膽香檳凍

材料(10人份):海膽1盒(約10片)、洋蔥2顆、紅蘿蔔2條、黃豆芽300克、吉利丁5片、香檳240ml、魚子醬20克、鮭魚卵30克,水、鹽、薄荷葉各少許
準備:洋蔥、紅蘿蔔、黃豆芽加水煮4小時,過濾出蔬菜渣,加鹽、泡過冷水的吉利丁、香檳。
做法
準備的食材放涼後冷藏1小時,以湯匙挖適量放入杯中,鋪海膽、魚子醬、鮭魚卵,以薄荷葉裝飾。

(圖: 居家有機DIY自耕的有機黃豆芽)


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關於居家DIY有機培育黃豆芽:是一種完全零污染可居家DIY生產,且不占空間的耕作方式,而市售的黃豆芽因品質與外觀要求,會加入林林總總可能致癌的添加劑(如: 漂白劑等),也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材,吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。

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