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2009-10-17 19:59:54| 人氣149| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

辣味豆干銀芽全麥

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辣味豆干銀芽全麥卷
【做  法】
1.干絲用水洗過瀝乾。
2.豆芽去頭尾、紅椒切絲汆燙瀝乾。
3.炸雞去骨剝成絲狀。
4.起油鍋爆香蒜頭末,再放干絲、紅椒絲、豆芽、雞絲。
5.炒熟後放入調味料炒勻。
6.以全麥潤餅皮包料即可食用。
 
【材  料】
干絲100公克
豆芽100公克
紅椒半顆
辣味炸雞1塊
全麥潤餅皮3片
蒜末1小匙
【調 味 料】
七味粉1小匙
1小匙
1小匙

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敬啟

台長: 太平洋芽菜種子
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