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辣味豆干銀芽全麥

辣味豆干銀芽全麥卷【做  法】1.干絲用水洗過瀝乾。2.豆芽去頭尾、紅椒切絲汆燙瀝乾。3.炸雞去骨剝成絲狀。4.起油鍋爆香蒜頭末,再放干絲、紅椒絲、豆芽、雞絲。5.炒熟後放入調味料炒勻。6.以全麥潤餅皮包料即可食用。 【材  料】干絲100公克豆芽100公克紅椒半顆辣味炸雞1塊全麥潤餅皮3片蒜末1小...

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