在古代,漢族人不吃晚飯,連皇帝都不吃;不是為了省錢,而是“晚飯不吃,餓治百病”;大家晚飯盡量吃少一點,對身體絕對有益無害。
危害健康的四大不良習慣:第一吸煙,第二長期熬夜,第三酗酒,第四暴飲暴食。
正確的飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像土豪,晚上吃的像乞丐。 換句話說:早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。
人體一天最佳睡眠時間:晚上10點-清晨6點。
國內搜索用得最多的是百度,國外則是谷歌。
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感冒發燒,別動不動就去醫院打針輸液! 記住:「能調理不吃藥,能吃藥不打針,能打針不輸液」。。
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電腦出了小故障,大多人會重啟;其實關機后徹底斷電一會後再開機,更能解決問題。
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人體活動應當順應四季:春生、夏長、秋收、冬藏;比如夏天應當多運動、多出汗;而冬天則多休息,早睡晚起。
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有沙子或異物進眼睛的時候,立即吐口水,吐多點,然後不停地眨眼睛,百試百靈的。
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薏米和紅豆,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裡面加水熬,熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了,記住千萬別放米進去。
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常吃蘋果可防治口腔疾病,因為蘋果的纖維質能清除牙齦中的污垢。 但有一點需注意,吃完蘋果后應漱口,以防齲齒的發生。
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其它水果可以不吃,但香蕉絕對不能不吃。 因為香蕉不僅可以補鈣(比口服鈣製品吸收效率高),而且也可以通便,尤其適合有便秘和腸胃問題的人士。
開車上高速,請盡量遠離大貨車! 目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車造成的。
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加油的時候別加滿了,40升的油箱加個35就行了,估計跑的公里數差不多;在航空領域這個現象叫“油耗油”;別白浪費錢,還污染環境。
吃了有異味的東西,如大蒜. 臭豆腐,吃幾顆花生米就好了。
旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都捲成卷。
如果嗓子、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時癥狀就會減輕,第二天就好了。
冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。
嘴裏有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化后潰瘍基本就好了。
常吃宵夜,容易得胃癌,因為晚上胃得不到休息。
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牙齒黃,可以把花生嚼碎后含在嘴裏,並刷牙三分鐘,很有效。
吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裏放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。
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