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2022-05-09 13:21:03| 人氣22| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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“中國癌症地圖”出爐! 廣東多肝癌、西北多胃癌、東北...... 一個比一個可怕,快對照預防

 俗話說,一方水土養一方人。

 我國各地不同的氣候特點、飲食結構、生活方式等,不但養出了大家不同的體質,還在潛移默化間,養出了各有偏向的“一方病症”。 舉個例子,在最美的雲南,吃最鮮的「菌子」,看最絢的「七彩小人」,住「野生菌中毒病例」最多的急診科......

別以為這隻是小編的猜測或調侃!!!
不少流行病學調查就發現,很多疾病確實會在一些特定地區相對高發,也就是有地域聚集的特點。 因此,那些被一些疾病,尤其是癌症「重點關注」的省份或地區的人們,平時一定要多加留心!
今天,小編就幫大家總結了一些具有代表性的例子,一起來看看吧~ 

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“中國癌症負擔地圖”出爐

 不久前,《中國迴圈雜誌》發佈了一張“中國癌症負擔地圖”(根據1990~2016中國疾病負擔統計而來)。
其中,值得大家注意的是—— 

肺癌——偏愛東北地區 眾所周知,東北地區是傳統工業和重工業相對密集的地區,這就決定了這裡的空氣品質堪憂。 而室外空氣污染,正是肺癌的一大致病因素,它會直接影響肺癌的發病率。 

要知道,室外空气污染物中含有不少致癌和有害物质,比如苯并芘、苯、一些重金属、颗粒物质、臭氧、雾霾等等。
此外,这个地区的结肠癌、乳腺癌和甲状腺癌的发病率也挺高,这和当地维生素和膳食纤维摄入较少有关,值得大家注意。 防癌建议: ①雾霾天尽量少出门,必须出行的话,要尽量减少在室外的停留时间,同时佩戴好口罩,以防PM2.5摄入(当然,戴口罩也是疫情期间的标配啦);图片

 (2)不主動抽煙,也盡量避開二手煙和三手煙; (3)警惕廚房油煙污染和房屋裝修材料污染等; (4)高危人群(如長期吸煙、有腫瘤家族史、有職業暴露史等)要每年做早期篩查。 
乳腺癌——偏愛一線城市 一線城市的女性,普遍生活節奏快、工作壓力大、內捲嚴重,熬夜加班是家常便飯、三餐不定也是常事,而這些都在蠶食著女性乳腺的健康。 防癌建議:規律飲食、適當運動、緩解壓力、養成良好的睡眠習慣、日常自檢以及定期做篩查等。

 

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肝癌——偏愛華南地區 肝癌偏愛華南地區,多半與當地人(特別是廣東人)愛吃魚生的飲食習慣密不可分。 而常吃魚生,有感染肝吸蟲病的風險。

 肝吸蟲病是一種食源性寄生蟲病。 人主要是通過食用攜帶了肝吸蟲活囊蚴的淡水魚蝦而獲得感染。 在感染早、中期,肝吸蟲病患者一般不會出現明顯的癥狀,人體不一定能察覺到,很容易讓人掉以輕心。 可一旦出現臨床癥狀,往往已到了疾病晚期,繼而會發展成膽管炎、膽結石、肝硬化甚至肝癌,或是破壞膽管,多年後悄然致癌,給患者的生命安全帶來嚴重威脅。


防癌建议:尽量不吃鱼生;若是偶尔吃过,怀疑自己被感染,可到医院检验粪便。 
胃癌——偏爱西北地区 西北人爱吃烤牛羊肉,然而,高温烧烤易使食物产生多种致癌物,如苯并芘、多环芳烃等。 而且,有些烧烤店家还会在肉串中加入亚硝酸盐,以使肉串颜色更鲜艳诱人。

 亞硝酸鹽本身不致癌,但當它與肉類蛋白質反應后,會生成亞硝基化合物,這是一種致癌物質。 此外,醃制肉如臘肉、臘腸等,也是西北人餐桌上的常備菜品。 然而,醃制食物往往含鹽量很高,其具有的高滲性會破壞胃黏膜,長此以往,容易誘發胃癌。

 防癌建議: (1)盡量少吃燒烤和醃制食物; (2)自製燒烤時,食物與炭火別靠太近。 同時,將食物用錫箔紙包起來,燒焦的部分不吃,或改用電爐烤,這樣能健康一點; (3)吃燒烤時,配上一些新鮮的蔬菜水果、豆製品、牛奶、綠茶等同時食用為佳。                                                          

當然,除了「中國癌症負擔地圖」中提及的幾種常見癌,以下地域也有明顯的「疾病聚集」特色——

台長: hfhgf
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