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2022-05-31 17:41:03

人老了，不在於運動，不在於喝水

常言道：「三十而立，四十不惑，五十而知天命。 ” 年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。 一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭...... 都是1後面的...
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2022-05-31 17:38:10

它是水果中的黃芪！ 冬天吃幾顆，勝過老母雞，這時候吃正

冬天有一種常見水果，它歷史悠久，既可解饞，又可滋補，甚至和人參齊名;它全身是寶，其果肉可以有效地補脾益胃，果核能夠理氣止痛，果殼具有收斂之功效。 它就是我們常見的龍眼，又名桂圓！ 中醫認為，龍眼...
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2022-05-31 17:34:20

每天吃一個煮熟的蘋果，堅持7天，「7甜頭」或會悄悄上門！

有個諺語，「一天一蘋果，醫生遠離我」，這也直接說明瞭食用蘋果的功效，一直以來，蘋果都被公認為是能預防多種疾病的好水果。 通常只是生吃蘋果，其實煮蘋果才好吃，而且還有很多意想不到的功效，加熱后的蘋果，會最...
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2022-05-31 17:27:47

老放屁你以為是空氣吸多了？ 那是身體發出的警告！

放屁是一種不可避免的生理現象，過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。美國《預防》雜誌網站近日盤點了突然排臭氣的6個原因。 1.細菌失衡 紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗蓓嘉•格拉斯博士解釋...
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2022-05-31 17:22:01

冬天這菜敞開吃，三高頭號殺手，兩種吃法效果最好！ 以前

冬天這菜敞開吃，3塊一斤，清爽開胃，常吃血糖都穩住了。 俗話說「老人難過冬」，民間有種說法就是老年人難過冬，尤其是一些平時本身就有疾病的年紀比較大老人，每次過冬，都跟歷劫一樣。今天就給您推薦一種蔬菜，...
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2022-05-31 17:18:14

紅棗買回來切記不要直接吃，乾貨店老闆教我絕招，真的太

家都不會陌生，很多的朋友都喜歡吃紅棗，而且它還可以用來燉菜，泡水，效果也非常的不錯，但是很多的朋友直接買回紅棗，就用清水沖洗一下就可以拿來吃，其實這種方法是非常不正確的。 因為紅棗在晾曬的過程中，它...
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2022-05-31 17:14:07

1月少吃土豆南瓜，最該多吃的菜是它，能活血，強免疫，錯

有些食材是越冷的時候越好吃的，比如這些紫紅色的蔬菜——紅菜苔，就是冬季難得的鮮嫩味美。 紅菜苔，又名芸菜苔，性平、味甘、辛，據說紅菜苔古時是上供給皇帝食用的蔬菜，唐朝時曾被封為“金...
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2022-05-31 17:08:16

腎好的6個表現，有兩個以上恭喜了，常吃4物，腎好得不得了

腎為先天之本，是藏精之臟，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎是一個人的根本，腎好不好，看看平時的表現就知道。 腎對於人們來說非常重要，不分男女，腎都決定的了人是否能夠長壽，腎好的6個表現，有兩個...
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2022-05-31 17:05:06

注意！ 快過年了，這些乾果不能買，一定要告訴家裡人！

小孩兒小孩兒你別饞，過了臘八就是年，春節臨近，家裡都要開始準備一些年貨了。 尤其是乾果類，核桃仁、瓜子、紅棗、龍眼乾、花生、松子...... 圖片來源於網路 但年貨品種很多，質量參差不齊，很容易買到...
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2022-05-31 17:02:01

調查11000名中老年人后，發現愛打麻將者，最終會變這樣...

打麻將到底好不好？ 這一次連美國科學家都發話了。 美國喬治亞大學的研究團隊分析近11000名45歲及以上居民后發現，更頻繁的社會活動與更好的心理健康有關，玩麻將的城市中老年人不太可能感到沮喪。換句話說就是：打...
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2022-05-31 16:59:32

燉雞時，有人焯水，有人直接燉，都不對！ 30年雞湯算是白

湯，對於廣東人來說是不可或缺的，「寧可食無菜，不可食無湯」。。 雞湯是一種非常補的湯品，吃法也是很多，比如，山藥枸杞雞湯、松茸雞湯、蟲草花雞湯、山藥蓮藕雞湯、花膠燉雞湯、黃花菜板栗煲雞湯、椰子煲雞湯...
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2022-05-31 16:56:44

肝不好的人， 一般會有“2癢 3黑”， 若你1個不佔， 真替你

肝不好的人，一般會有“2癢、3黑”，若你1個不佔，真替你高興 肝臟對我們的身體健康是非常重要的，如果肝功能正常，它能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，維持內環境的正常運轉，增強身體的抵抗力和免疫力。...
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2022-05-31 16:52:18

吃一勺它，營養勝過3塊魚！ 滿滿的腦黃金，還能清理血管防

芝麻為五穀之首，可以補五臟，長肌肉，填腦髓，在《神農本草經》中列為上品。 芝麻是食物中的上品，但是把芝麻炒炒就吃了，仍是生芝麻，吃下去很油膩，又難於消化，基本上就是在腸胃走一遭。 生吃芝麻難消化...
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2022-05-31 16:45:41

50歲以後少鍛煉，才是最好的長壽方！ 國家級老中醫都認同

人人都說鍛煉好，但已經退休的國家級名中醫 徐再春教授不這麼認為，他見過許多在養生道路上走偏的人。 他曾說， “人生有一傻，沒病吃藥最傻。” “40 歲前必須鍛煉，50 歲前適當鍛煉，60 歲...
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2022-05-31 16:40:32

最重要的兩個穴位，一個舒肝，一個補腎，2分鐘即可

中，通過按摩治病是一種常見的養生保健方法。在人體中隱藏了諸多重要的養生穴位，經常對其進行按摩便能很好的起到刺激穴位的目的，所以說，此方法便能很好的對疾病進行防治。 太沖穴——舒肝、調失眠、痛...
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