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第三十七天 100/6/27

第三十七天 100/6/27   泰式瑜伽1. 練習時間： 晚上約 90分鐘2. 練習體位法：靜坐、三角、旋轉三角、很多延展。。。。手倒立、頭倒立。3. 心得：一、頭倒立找到方法可以慢慢練習了。 
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新聞台: 大叔的瑜珈家 | 台長：大叔
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