詩一般的夢想天地 聽心兒唱出屬於她的詩，於元日公益文教協會.......

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【與心合一】

 

1983年 Atrial Natriuretic Factor ANF 『心房利鈉因子』被發現出來，這是由心臟所分泌的荷爾蒙，負責降低血壓以及維持體液比例和電解質平衡狀態….自此，心臟也被當成是內分泌系統的一部分來研究

ANF 影響許多身體部位的功能，包括血管，腎臟，腎上腺，免疫系統腦部管理控制區域，而心臟與神經的鏈接不但高度複雜，連接方式更是獨特！心臟的跳動的血壓波動，和其他神經系統的頻率息息相關～

心臟智慧引導了我們個人的自我覺醒，人與人關係，人與生活的關係，我們的行為，反應和直覺，幫助體內其他系統恢復常態，重新回到平衡，讓身心回到整合點！

 

心臟在情緒管理上也扮演著重要的角色！小孩子在進入理性思考模式前，用的是由心臟主導的情緒與直覺！心的資訊處理方式是非線性，非邏輯的。心用直覺追求真理，而後來發展的頭腦是依賴理解合理化過程來取得平衡。因此縱使我們已經學會了理性，很多時候情緒與直覺也還是會影響到我們的觀感與判斷！

人體有著強力的電磁場，這個電磁場的頻率又以心臟為主要的節律機制！當心臟與身體其他部位同步的時候，就是我們所說的『與心合一』的境界！

 

 

心臟是人體中最強的生物振盪器，他主宰並會使身體其他部位的頻率與其同步，當身心處於放鬆，休息，無壓力狀態的時候，事實上我們的身心頻率是一致且和諧的

  當身心呈現和諧平衡是，全身的功能也都非常好，身體處於高效率低輸出的最優化運作狀態。這就是我們感覺『舒坦，順暢』的主要感知來源！

  當身心合一 (Coherence) 時，就像是一個穩定和諧的小宇宙，同步且和諧的生理狀況，包括免疫，消化，循環，思考能力，甚至創造力，都大幅提升，且順利運作！

 

  靜坐是透過一種技巧，將注意力集中於一點，幫助人的心靈由日常的大小瑣碎事情中解放出來，讓心靈回复原本和諧與完整的方法! （摘自真原醫楊定一博士著）