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2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2015-08-04 10:04:20

水餃potluck


這是講了許久，現在終於實現的一次水餃potluck聚會。幾位好友們，各家拌一鍋餡料，帶來我家一起包餃子。合唱團團長因為太太有事不能來，只有他自己參加，所以沒有要他帶餡料。不過他還是抱了一顆大西瓜來，大家飯後的...
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2015-08-01 07:57:48

熱情的巴西煙火秀


溫哥華煙火節今年的第二場由巴西隊出演，承蒙學友相邀，再次到她的高樓公寓去看煙火。這次她還邀了兩位好久不見的夫妻檔學友，他們帶來自己做、非常好吃的馬卡龍和椰汁西米露方塊。主人的小女兒還送來一個蛋糕(how s...
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2015-07-30 05:47:32

Blue Moon


once in a blue moon = 1.16699016 × 10-8hertz 當聽到有人說起：“Once in a blue moon.” 的時候，這是一個英文成語，意思是「稀罕、少見、難得、久久一次」。現在我們有機會自己看到“Blue...
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2015-07-27 05:33:35

溫哥華煙火節


昨天(星期六)晚上本來應該去參加讀書會，但剛好是溫哥華煙火節的第一場煙火表演，朋友邀約一起到她的新公寓去看煙火。我捫並沒有放下修行，在等待煙火表演開始之前，乖乖靜坐了半個多小時。《觀普賢行法經》說：「一...
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2015-07-25 07:00:59

神盾局？國王人馬？不可能的任務？


神秘、神秘、真神秘 !!!他是神盾局特工？國王人馬？還是專門執行不可能任務的職業特工隊？又或是更早期的糊塗情報員Agent 86 Maxwell Smart？總不會是1960年代的The Man From U.N.C.L.E.吧 !?根據新聞報導，加州警方...
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回應(1)| 推薦(16)| 收藏(0)| 奇聞軼事
2015-07-23 04:51:39

小鹿誤闖市區


黑熊跑進住宅區閒晃已經不稀奇，在大溫哥華地區已發生了好幾次，現在新聞媒體都懶得報導。小鹿逛大街則很少見，昨天在溫哥華行人汽車繁雜的downtown市區，突然出現一隻小鹿走在馬路上。如果在亞伯達省班芙國家公園裡...
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回應(2)| 推薦(20)| 收藏(0)| 居安思危
2015-07-21 12:37:40

哈佛大學推薦的20個快樂習慣


1. Be grateful.要學會感恩。放慢自己的腳步，看看你的四周，關注生活中的細微之處：人行道上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容。當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就...
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回應(1)| 推薦(19)| 收藏(3)| 人生智慧
2015-07-19 05:08:19

法庭上的有趣對話


臉書上朋友分享的趣談---...前陣子一個朋友貼的，...在此弄個簡單的翻譯版，分享給中文讀者。 -Erebus 這些是從一本叫「Disorder in the Courts」的書裡面選出來的一些段落，是一些實際發生在法庭上並且被法庭記者記...
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2015-07-18 05:17:03

打針的笑話


這是臉書上一位護士朋友貼出的笑話，讓我想起當年服兵役時遇到的情況。從衛勤中心受訓後回到原單位，一直沒有多少練習打針的機會。平常的肌肉注射還好，靜脈注射就苦無對象可以鍛練技術。幾位衛生兵遊說連上同袍，說...
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2015-07-15 04:59:36

千歲宴


滿桌好菜，桌上最遠處可見紅酒瓶和一鍋花生甜湯上星期對我來說是很忙碌的一週，去貝克山、學友聚會、合唱團、練氣功(練呼吸吐納之氣，換句話說就是卡拉OK啦)、中央公園健行、讀書會，再加上星期天的千歲宴，整個星期...
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回應(6)| 推薦(18)| 收藏(0)| 節日餐點
2015-07-13 13:30:48

中央公園健行+吃冰


星期二才遠征了華盛頓州的貝克山，當天晚上在列治文吃冰時，走路攝影團召集人就又在想星期六要到哪裡去健行？把她老公嚇了一大跳，直說他走不動了！(實際狀況是每次他一定都會乖乖地隨老婆的意思出遊) 1931年時的中...
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回應(6)| 推薦(22)| 收藏(0)| 旅遊休閒
2015-07-09 13:31:50

貝克山 hiking


在Picture Lake看貝克山的倒影走路攝影團昨天南下美國華盛頓州，往返共用了12小時、里程四百多公里，再次遠征貝克山。我們一大清早六點半就集結出發，直奔美加邊境。時間尚早，美國只開了兩個關卡，我們兩輛車分別排...
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回應(10)| 推薦(28)| 收藏(0)| 旅遊休閒
2015-07-06 08:18:34

紅霾壟罩大溫哥華


今天早晨七點起床，透過百葉窗看外面的天光怪怪的。根據氣象報告，這幾天大溫哥華都是無雲的大晴天，強烈的陽光一無遮攔灑向大地。可是今天窗外沒有那麼強的白光，是陰天嗎？卻又帶著昏黃顏色。站到窗前，打開百葉窗...
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回應(8)| 推薦(23)| 收藏(0)| 居安思危
2015-07-02 10:39:40

Happy Birthday！


七月一日是加拿大國慶日，我們家裡也有人過生日，兩種生日同一天一起慶祝！中午在列治文吃日式自助餐。晚餐則吃老西安，肉夾饃、油潑涼皮、豬肉水餃、醬牛肉飯。這些就是我的國慶大餐，特為之記。走路攝影團的朋友們...
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回應(4)| 推薦(21)| 收藏(0)| 節日餐點
2015-06-30 10:29:32

小學生靜坐 成績進步


溫小學生打坐 成績進步 《世界日報》【溫哥華訊】 June 29, 2015 中國道家的打坐調息，成了溫哥華一家小學上課前第一件要做的事，結果證明有助學業成績的提高。 這家位於溫東的Admiral Seymour Elementary小學，...
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回應(3)| 推薦(17)| 收藏(0)| 整體療法
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