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2006-03-18 18:12:54| 人氣55| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

豆腐燜飯

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材料
豆腐50~100g、胡蘿蔔半根、熟飯半碗約150~200g、醬油2~3茶匙

熱量 約200卡

作法
將豆腐切碎，胡蘿蔔洗淨後切絲，然後再將切好的豆腐及胡蘿蔔放入盤中，再加入煮熟的飯中，將醬油倒入，用湯匙混合攪拌，放入電鍋中燜約20分鐘即可。

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台長： 超級大懶虫
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