選鮮梨一個、麻黃、珠貝兩錢,將鮮梨去核,把麻黃、珠貝放入梨內,用碗盛載放入電鍋蒸廿分鐘以上,取出藥材,梨肉及湯一起啖之,此種吃法對受風寒、咳嗽、打噴嚏及氣喘者具有療效。
梨子在中醫中屬於寒涼的水果,有咳嗽、體寒者不宜食用,不過在加熱後,則變成是一道具有止咳效果的食療聖品,它可以清熱化痰、潤肺止咳。
如何挑選
台中農改場研究員廖萬鎮提供兩個撇步:
1.顏色──看起來有光澤、有透明感即是上品,具品種色澤,像新興梨可挑選果皮稍透明者。如果有些黑化,那是因為慢採收所造成的熱傷。
2.外形──最好選果形較圓、屁股凹進去者,果實不要太大亦不要太小,雪梨除外,愈大愈好吃。
如何保存
橫山、新興、豐水梨耐久放,唯獨蜜雪梨不易儲藏,建議消費者選購後越快品嘗越好,不能放在冰箱冷藏,否則削開時梨心會變黑,吃的感覺比較差,只能放在室內較陰涼處。食用期間不超過三天最好。
文章定位:
人氣(14) | 回應(0)| 推薦 (
0)| 收藏 (
0)|
轉寄
全站分類:
不分類