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秋季飲食養生

蘆筍田.jpg秋季飲食養生秋季裏你最應該吃什麼,最不應該吃什麼,怎樣讓家人在大飽口福的時候,身體倍兒棒,營養豐足。如果你看過前幾期關於春夏兩季養生的內容,你一定會迫不急待地往下看去。  秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、薑、蒜、韭菜;多食...

新聞台: 源遠流長~遠遠寫真 | 台長:littlefish
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