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懷孕初期1-3月內是最不穩定下來, 因女性體內各項機能開始承接大腦給予有關工作,而女性體內開始處於適應期(12星期),適應期內機能工作為孕婦及寶寶建設一個通訊網絡,運輸系統及保護寶寶城牆有關訊息經大腦過濾組合再傳遞給寶寶媽咪, 所以寶寶依附媽咪子宮內成長巳產生與生俱來『心靈感應』.

孕婦在於適應期出現問題相等寶寶在宮內孕育成長不同階段需求和寶寶身體反應, 健康訊息(羊胎水)及建造身體內、外架構. 簡單說法: 寶寶與媽咪互相連繫, (媽咪生病=寶寶生病、寶寶肚饑=媽咪肚饑、媽咪元素不足=寶寶元素不足) 顯示生病/肚饑訊息很直接和給予發現，元素不足只能透過抽羊胎水化驗和寶寶出世後成長過程內透過身體檢查作基礎確認, 而某些個別元素不足是很難給予發現(這些元素潛藏在基因細胞內, 當身體內/外接觸東西或食物或個別因素,產生引爆基因細胞內某元素, 才會發現) 最常見敏感症、智商不足、活躍症、言語功能阻礙、地中海貧血、、等等。

所以孕婦看醫生(包括中/西醫)都不會給藥物, 因怕影響寶寶及媽咪身體產生不良反應. (懷孕初期1-3月)

孕婦應該食用不同天然食品(不加工)不偏食在於寶寶成長不同階段需要營養, 因寶寶健康免疫系統, 抗體功能, 由媽咪賜予寶寶, 健康與否是由媽咪決定. 在市場售買的營養 / 維他命商品, 孕婦要認真考慮是否需要購買?  ※中/西醫都不會給藥物孕婦進食和醫療※  特別是產品內含有維他命成份更不要任意服用, 因有很多維他命元素須要個別機能分泌汁液去分解而達到吸收, 更有些維他命過量, 影響寶寶體內機能不足發育和形成長期疾病。維他命A、B、 F、…等等要利用機能分泌汁液去分解, 而有些包含維他命(D1,D2,D3,K1,K2, K3, K,H更不能隨意服用。

特別是維他命D2經紫外線照射後轉成麥角鈣醇ergocalciferol(是增加活潑性)加速礦物質其中鈣/鏻效力(醫療用途於血液/心臟有關係病), 服用過量副作用很多, 要詢問醫生或發放,同時導致傷害K1元素.

維他命K系列元素, K1+K2 = K3，K=K1+2+3, K元素是主要幫助BB出世後1星期不能合成凝血因子而注射K恊助及加強肝的功能, 但不能過量, 因會以免引發高膽血紅素症、黃疸、嬰兒性貧血等

維他命H、Z元素不能任意食用, 這些個別維他命元素, 不是日常普及補充元素, 孕婦要小心選擇。可能孕婦看我這文章增加誓心和憂慮, 其實孕婦開懷心情去孕育寶寶.......

孕婦在適應期(12星期)出現毛病都是一樣, 實際上沒有什麼可以擔心和憂慮吧

孕婦只須知以下幾項要點:-

㊣食用不同天然食品(不加工)不偏食於寶寶成長不同階段所需要營養㊣

㊣多食多餐制度(控制血糖 / 血脂)㊣

-     孕婦好易患上糖尿病疾病, 同時有遺傳下一代孩子機會率很高

㊣酸 / 鹼 食物要均衡㊣

-     寶寶之肌膚疹炎、假旦白質敏感、消化系統之問題而減低風險率

㊣購買個別維他命元素 / 營養 詢問醫生㊣

㊣嘔吐/胃脹,早上食早餐30分鐘前,一茶匙鮮檸檬汁/蘋果醋 加8安士白開水飲用㊣

  - 入了體內吸收後胰液、膽汁、腸液就以碳酸鈉中和，再被吸收入

    肝內，很快燃燒成CO2，人體幾無影響。故味道雖酸，卻不列入

    酸性食物。有些天然食品有機酸被分解後，留下許多礦物質如

    鉀、鈉、鈣、鎂等。(日常健康食品巳含有多種不同維他命元素)

㊣早/近黃昏出外散步, 吸收天然維他命元素(D,K), 選擇有花,草公園, 令

寶寶減低患上花粉敏感病及給予認識和適應生活地方㊣ 

㊣早餐 / 睡眠1小時前, 可以選擇大麥(粗粒)麵包食用, 功用: 消耗胃酸量及舒適睡眠時間㊣

  - 因食用大麥麵包比較飽肚, 不會在半夜饑餓而睡醒, 同時大麥擁有

    豐富健康有機營養元素。本人家庭醫生(加拿大)建議, 只作參考

㊣孕婦之伴侶/ 親人多關心, 多閒談, 多參與㊣

9個月後, 你們的寶寶會哇哇大哭【我來了】

而我堂姊 / 妹 的 超級BB巳出世, 哇哇大哭【要求瘦身】(4.8kg及5.02kg)