山南山北 山‧心情

3,015愛的鼓勵 44訂閱站台

這一週我開始都在放假，但是因為懷孕進入後期，不太適合長距離旅程，本來想安排搭乘大眾運輸工具去探望一些友人，又顧慮感冒病毒的流行，及M的不放心，於是15號從娘家回到埔里，搭同事A的車回返山上後，大部分時間都待在山上，卻也沒有想像中那般無事可做，我白天整理照片，或寫一些一直想寫卻始終沒有開始的文章，而且比我預想的更花時間；用過晚餐盥洗後，再進行完「擦油大典」就「放縱」自己讀小說至睡前。同事B分享，楊定一老師也很推崇在胎教或幼兒時期閱讀經典給孩子聽，不過我都在心裡唸，不知道寶寶能否接收得到呢?目前都放古典樂給他聽，尤其是聽到莫札特的小星星變奏曲，他就會很激烈的動著，非常有趣！

孕婦搔癢症在我這幾日連續的早晚塗抹兩隻腳(是整隻哦！從腳掌到大腿)，並注意穿兩層褲子，小腿套上襪套，不要讓雙腳感覺寒冷，居然到後期就有明顯改善！除了抹油功勞之外，長輩(媽媽)的建議也讓我比較知道如何預防和改善。這週開始吃得少一些，就比較不會有吃太飽的不舒服症狀，但我也經常發生在餐前跟M或同事們說我吃不太下，然後又吃得跟他們一樣多，或更多的狀況。咳嗽、打噴嚏時偶爾會有漏尿的情況發生，伸懶腰或洗完澡穿褲子時會有短暫抽筋狀況發生，有時疑似吃到某些豆類製品，會不斷放很長的屁。腰不太痠，除非吃到含味精太多的食物，但是左、右側睡會不太舒服，只能正睡。牙齒一向不好的我，自從前年開始下定決心認真刷牙後，再搭配同事推薦使用的Biorepair牙膏、醫生強調一定要使用的牙線、牙間刷，到目前為止牙齒都沒有特別的症狀。

我也從這週開始認真將紅豆(前同事C所種植的無落葉劑紅豆)紫米(里仁買的)地瓜(M種的)粥當早餐，發現非常容易有飽足感呢！主要是寒假時期有位工讀生D他的早餐很特別，他通常前一天早上會把一碗各式穀類(雪蓮子、燕麥等)加以浸泡，然後傍晚時到我們辦公室的茶水間商借電鍋將穀類蒸熟，隔天早上加了熱水就是一碗健康便宜的五穀粥了(D說一份單價約10元，他上大學後就是這樣吃，而且非常有飽足感)。D的分享讓我感到非常印象深刻，而我有時煮了紅豆紫米地瓜粥作為和同事們晚餐飯後的甜點，沒吃完時，就帶回房間當隔日的早餐，吃了幾次後發現非常有飽足感，就開始持續將紅豆紫米地瓜粥當成早餐，上網查詢後也發現對孕婦不錯，可補充鐵質，所以算是我這階段很喜歡的早餐。

和家人及M討論過後，這週也決定了等到生產後，休完產假，則要留職停薪一年，遞出了留職停薪的簽呈。其實育嬰假最長可以請到兩年，不過參考父親考量，決定先請一年，除了讓工作單位較方便進行找尋代理人程序，也讓自己保有彈性。而如果各位有要寄東西，之後仍可以寄農場的地址，我都收得到的！

同事E這週看到我的肚子，直說好可愛，我覺得它也有點像是富士山的造型，而坐在書桌前打字時，肚子則會一直頂到。同事F詢問是弟弟還是妹妹，我把外套掀開，同事F看了就回答弟弟，果然是非常有經驗的媽媽呢！

這週很冷，有時被冷到很生氣，只好多穿點衣服。有一天晚上寶寶一直動得很劇烈，讓我想起G曾分享她懷孕時，寶寶會大動作的從左滾到右，又從右滾到左，讓她很難睡，我終於可以體會。然而我從10點躺到12點都睡不著，腦袋裡胡思亂想，乾脆起來看武俠小說《笑傲江湖》至凌晨三點半，才放了楊定一的呼吸CD而睡去。我小時候是被禁止看武俠小說的，最近才開始去圖書館借來看，嘆服金庸的文學造詣及想像力，一邊也要克制自己不要太過沉迷，卻不甚容易。這週最後兩天，有一天跟同事H、I、J一起去逛國光花市及大雅花市，買了一直很想養的孔雀魚，之後在山下生活就可以養了！還忍不住買了蜜餞吃；最後一天則和同事H、I、J、K及Duck夫婦一起在蘿蔔坑裡工作，孕婦現在肚子太大，所以沒辦法坐跟蹲著除草，只能站著，還好還是有許多可以站著操作的工作，這天天氣陰陰的，卻沒有落雨，大家笑聲洋溢地工作著，而我也始終認為適度的勞動與運動，對寶寶和媽媽都是好的呢！

※前同事L分享：「妳要好好享受生產前的寧靜幸福。心情越平靜喜樂，小孩會越好帶。」

※前同事L的太太要借我月亮枕。

※N傳訊告知要幫我從美國帶寶寶衣服。

※想開始徵求二手嬰兒衣物及用品了！