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2016-03-03 06:18:41| 人氣4,050| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

【首孕札記】27週(2/1-2/7)

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前輩A提醒我若是太累的話,肚皮會變得很緊,參考相關的文章,發現偶爾也伴隨著刺痛感,那就是寶寶在抗議了。21日我和同事們到春陽分場帶土城國中的孩子,回來後當天晚上,我的同事們累到吃不下晚餐,我則是雖然覺得很累,從7點半開始睡覺,卻9點半就醒了,感覺很不舒服,聽了呼吸CD才好不容易再度睡去。讓我聯想到這種情況與有些孩子在玩得太累的狀態下,晚上會睡不安穩的情形是很類似的。

 

這週有喝孕婦湯,也開始喝紅豆紫米地瓜湯,不愛吃紅豆的我,在某天吃了同事B煮的紅豆紫米粥後驚為天人,愛上了紅豆紫米的滋味。透過同事間的分享,也比較知道該怎麼煮紅豆紫米粥。另外再加入M的愛心地瓜,搭配饅頭,就是一份很營養,感覺又健康的早餐了。這週特地宅配了之前同事C分享的「奇士蛋糕」來解饞,這是我目前為止唯一特別想吃的東西,但吃完這次後,卻又再也不想吃了。

 

持續認真喝水,盡量一天喝6罐保溫瓶的溫水量(1瓶約350cc),為了避免半夜要起來上廁所,所以盡量是起床就先喝掉12瓶水,或是規劃上午喝掉4瓶,這樣下午就只剩2瓶的量,壓力感覺小一點。

 

寶寶持續好動,有時只要進行深呼吸,他就會馬上有反應;我也會在他有反應時,用手指頭輕敲肚皮和他互動。23日要到醫院D驗妊娠血糖,其實我是不太想驗的,但是我不想再把醫生惹生氣了,而M也希望我驗一下。這個過程是先在山上將15包糖粉溶入400cc的開水裡,早上8點抵達醫院後,先抽一次血,然後把400cc的糖水一口氣喝光後,隔1小時和2小時後分別抽一次血,就完成了,但報告雖然一小時後就出來了,我卻要下次產檢看診時才看得到。


之前讀過一些文章,或聽人家分享都說這個喝糖水的過程很噁心,護士還特地建議我可以加檸檬汁,會感覺比較沒有那麼甜。而當我在泡糖粉時,連嗜糖如命的同事E都露出敬謝不敏的表情,因為她喜歡的是二砂,對這種精緻且感覺很不自然的葡萄糖並不感興趣。當我盡量一口氣灌下的過程中,雖然沒有覺得真的甜得很膩,但在等待抽血的過程中,則稍稍有著反胃的感覺。

 

結束後走路回租屋處,吃了兩大份午餐彌補上午的「失血」,租屋處新買的床墊也剛好送來,這天認識了房東先生,然後下午坐公車回到了山上。我一向很喜歡走路,也發現走路幫助我排便很順暢,相信對寶寶來說也是很好的。

 

這週也有翻閱同事F借給我的《嬰兒母親》雜誌,雖然同事G有叮嚀出生後比懷孕時會更忙碌,建議要事先準備,而有訂下要開始認真吸取寶寶出生後相關知識的期程,不過卻一直沒有認真且真正的開始。卻也發現,在懷孕的這整個過程中,寶寶幫助我一起度過許多內心的黑暗面,超越了許多事及壞習慣,像是某些無謂的執著、佔有慾和不安全感,比較與計較,愛嫉妒、胡思亂想或是只想著他人對自己好,而沒有付出等等,真的很感謝他。

 

而從上週開始,兩隻腳腳踝至小腿處,會有搔癢的症狀,可能是因為天氣冷,我都直接把毛襪套在腳上,後來翻閱雜誌,懷疑就是所謂的「孕婦搔癢症」。有時會忍不住用手去抓,但大多時候我都忍住,用早晚塗抹椰子油的方式因應,大致上狀況就暫時維持住了,沒有出現抓到破皮的情形。

 

天氣大部分是陰雨,經常會聽見灰林鴞的聲響,同事H還在傻瓜亭那發現一隻有著白鬍子的灰林鴞,同事I則錄影錄到,讓同事們看了都很驚豔。

 

5號再度下山,除了租屋處要來裝設MOD,另外是準備隔天要回M家過年了。中午我在巷口點了水餃當午餐,老闆娘貼心的問我說懷孕是不是不吃韭菜?因為她有客人是不吃的。我沒有這個禁忌,後來回來查詢,發現是哺乳時會對奶水有影響。這天租屋處的熱水器壞掉了,聽房東先生分享台灣俚語聊到11點半的我,不小心洗到冷水,整個人發抖到不能自己,還好房東先生隔天就請人換了一台新的。當晚則被埔里4級的地震搖醒,然後再度睡去。看文章說,如果地震時在床上,那就繼續睡吧!可是隔天起床發現台南發生了嚴重的樓層倒塌,而面對地震,似乎並沒有完整詳盡的因應流程推廣,那下一次,遇見地震時究竟該如何處理及面對呢?同事J也說:「看到地震的新聞 感覺幸福好像是一瞬間就可以傾滅的事」。

 

如果不小心吃太飽,打嗝時,就會出現像同事F之前所分享的:「複習早餐的滋味」的景況。左側嘴角又開始出現口角炎的症狀,但位置稍稍偏離之前一貫的所在,心想可能是某種營養素不夠,所以寶寶開始在搶我的養分了。想起之前診所K的營養師曾建議新寶納多的孕婦維他命在27週可開始服用,所以我在6號晚上睡前開始服用了一顆,卻因此睡不安穩,後來都改為清晨空腹時吞服

,但剛開始時仍會稍有嘔吐感,之後才不再出現。

 

除夕夜就是吃大魚大肉,看電視,前一晚拜拜,上午也拜拜,到M的親戚家拜訪……,我事先去埔里的圖書館借了小說帶在身上,用來填補期間的空隙。

 

本週讀物:

《媽媽是最初的老師:一位母親的十年教養札記》蔡穎卿著  天下文化出版

《雨 文明、藝術、科學,人與自然交織的億萬年紀事 RainA Natural and Culturl HitoryCynthia Barnett 辛西亞‧巴內特著吳莉君譯城邦讀書花園

《寫給孩子的工作日記 說別人的故事,教自己的孩子》蔡穎卿著時報出版

台長: 圓恩
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達瑞
急事找你!
2016-03-04 19:40:12
版主回應
收到!
2016-03-06 12:25:52
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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