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《好好出口氣 設定界線，安全表達憤怒》書摘

負責任的動怒不是控制或指責他人，而是果決、勇敢地表達感受及保護自己 序 用負責的態度面對憤怒 「憤怒經常與指責扯上關係。當人生氣時，很容易責怪他氣憤的對象，而不是為個人總以憤怒的感受作為正當反應來負起責任。」p.22   前言 我們的世界陷入險境 「當我們過著界限清楚、尊重差異的...
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新聞台: 山南山北 | 台長：圓恩
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