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2015-02-13 11:27:08| 人氣1,328| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

冷底體質養護子宮好孕來12法

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　　子宮，是孕育寶寶的那個“房間”，很多女性朋友都有冷底體質的情況，最糟糕的是宮寒，沒有適宜的溫度，寶寶很難生存或不易受孕，幸孕福小編教你如何告別子宮寒冷，成功懷孕 !你可以看看子宮虛寒受冷不易受孕的原因


1. 離開陰冷潮濕的地板、椅子。

　　少趴睡，因趴在桌上睡覺容易露出後腰，容易被寒氣所傷。也不要坐在地面、石面或鐵面椅子，因為這些材質導熱快、寒氣重。


2. 保暖腳、腹部、背部區域。


3. 在月經期間不要洗冷水澡。

4. 在雨中淋濕後盡快換衣服。
 

5. 多吃溫熱性食物。

點我看大圖

  • 溫熱性食物－多吃
  • 寒涼性 －少吃


http://pregestational.blogspot.tw/p/blog-page_12.html


6. 養護子宮營養補充品：

  • 聖潔莓 (Chasteberry)

 

　 　聖潔莓能誘導雌激素的刺激和調節激素活性成份...看全文


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#子宮寒冷#冷底體質#子宮虛冷
台長： 真安

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