真安＠真安犀利人妻小世界＠產檢.懷孕日記

就是這本...很好用的媽媽手冊懷孕中每天必放在包包內第一胎不太懂，根本就不知道媽媽手冊的好用第二胎，就開始卯起來換贈品了！－－－－－－－－－－－－－－－－－－今天下午終於收到活力mama哺乳期的試...

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　　子宮，是孕育寶寶的那個“房間”，很多女性朋友都有冷底體質的情況，最糟糕的是宮寒，沒有適宜的溫度，寶寶很難生存或不易受孕，幸孕福小編教你如何告別子宮寒冷，成功懷孕 !你可以看看子宮虛寒受冷不易受孕的原...

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有媽咪又問我肌醇是吃什麼？會不會危險！是天然的東西嗎？那是什麼維他命？？！我就把我在網路上看到的資料打資來吧！！資訊一：肌醇能做什麼？增加孕激素增加SHBG（性激素結合球蛋白）降低睪酮水平改善胰島素敏感性...

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孕期少碰的10種食物1.飲料類：咖啡因飲品、碳酸飲料原則上，含咖啡因的飲品盡量避免，若忍不住很想喝，毛士鵬醫師指出：「以美式咖啡為例，一天最好不超過一杯，因為其咖啡因含量較高；至於拿鐵也不建議超過2杯。」而...

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懷孕後，都會睡不好，上網查才知到蓮子+木耳都有安神的效用，但是沒有放桂圓，蓮子&木耳需用水泡過，紅棗記得要去籽不然太躁，如果要放糖請放冰糖，才不會變胖唷！！！棗枸杞白木耳湯是一年四季都很適合食用的滋...

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多囊性卵巢症候群（PCOS) 自然療法1. 接受藥物選擇低血糖指數的食物：低血糖指數（Glycemic index）＜55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。大原則是儘量吃「非精製食物」,燕麥,糙米,五穀飯,硬雜糧麵包,水果優。至於...

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多囊性卵巢症候群（PCOS) 自然療法與預防保健:1.什麼是多囊性卵巢症候群? 多囊性卵巢症候群（PCOS）是生殖年齡婦女最為常見的內分泌疾病；不僅長青春痘、多毛症、肥胖、還會造成月經稀少或無月經，導致不孕。2.多囊...

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我婚前就知道我是多囊，婚前知道，但想說沒什麼差別，所以完全沒有去注意這個病，婚後才知道身體的重要，一直努力想懷孕，但一直未能如願；在四月時發現懷了，結果六月就發現沒了心跳昨晚做夢夢到ㄧ隻白色大蟒蛇在...

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初聽爐端燒這個名詞，一時之間還搞不清楚它到底是什麼玩意兒！後來看了網路食記整個大升火，用船漿上菜的方式也太特別了吧！集合了各式時蔬海鮮、肉品，還嚐得到平常少見的特殊食材，完全是間讓人想一吃再吃的美味好...

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